|
我们可以买一些好茶叶，最好是新鲜的绿茶。晚上劳累了一天，到家了之后，刷干净一个玻璃杯，沏绿茶，最好要浓一点。你要感受沏绿茶的过程，沏完之后，先不要喝。大晚上的沏这么浓的茶，喝了也睡不着觉，对身体还不好。沏完了之后，你去闻味道。把水倒掉，留着里面绿绿的一些茶叶，你就在那儿看。很美啊，尤其是好茶叶。你一闻，茶香就飘起来了，就能带走一天的疲劳和一天的烦恼。你那烦恼也好，浊气也好，就都消散了。 看我说得这么神奇似的，真的有效吗？你也可以试一试。只你要坚持，享受这个沏茶的过程，品茶的乐趣，通过你的眼睛，用你的鼻子去闻一闻，一定能消散你心中的烦闷。这也是使你的情绪达到和谐状态的一个小窍门。 |
上一篇：上班族压力大易导致视力衰退
下一篇：意外怀孕了该怎么办
相关专题：
白领健康
相关资讯
- 统统改掉 办公室损害健康的恶习大盘点
- 长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯统统都改掉！ 久坐不动 1、 久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了…
- 广州白领流行“职场养生” 喝绿茶穿平底鞋
- 炎炎夏日，白领一族在办公室吹着空调伏案工作，久之则容易产生各种“办公室…
- 白领如何避免典型“办公室病”
- 1、久坐不动。 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。 对策： 每1小时，弯…
- 夏季风热感冒怎么治疗
- 夏季风热感冒怎么治疗？各地陆续受高温影响，感染风热感冒的人呈上升趋势，那么夏季风热感冒怎么治疗呢？治疗风热感冒的小偏方又有哪些呢？下面养生 在线为您介绍，看看吧。 夏季风热感冒怎么治疗？ 1、夏季感冒的轻…
- 上班族八个恶习损害健康
- 现代都市办公室人群 最易陷入亚健康。是什么在偷走上班族的健康呢？久坐不动、饮水过少、常时间穿高跟鞋......都是健康的敌人。小编为你盘点8大损害上班族健康的办公室恶习。 1.久坐不动 长时间坐在电脑前面一动不动…
