眼睛老是有黑眼圈怎么办黑眼圈怎么形成的

　　眼睛如果有黑眼圈的话,首先要确保每天有足够的睡眠，另外注意均衡饮食和多喝水。其次，还可以面部及眼周围进行热敷，促进局部血液循环，对于减轻黑眼圈有很好的作用。还可以在早上和晚上睡觉前涂眼霜，按摩几分钟促进吸收，有空时多做眼部运动，按摩眼部穴位，促进血液循环，对于消除黑眼圈很有帮助。

　　黑眼圈怎么形成的

　　1、遗传及生理因素

　　因为遗传或者生理原因造成的眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织少，当血流经过此处的静脉就会在皮肤表面形成蓝黑色的投影，看起来如同黑眼圈。

　　2、睡眠不足

　　眼睛周围微血管丰富，熬夜使眼睑得不到休息，血管长时间持续紧张收缩，血流量长时间增加，导致皮下组织微循环淤血水肿，滞留于皮下组织中，从而形成黑眼圈。

　　3、化妆品

　　化妆品质量太差，或者不适合自己皮肤的化妆品，尤其是眼霜类产品，长期使用而不能被皮肤吸收，会堆积在眼睛周围导致眼部衰老加快形成黑眼圈。

　　4、内脏疾病

　　黑眼圈是气血运行失常在面部上的表现，慢性胃炎、月经不调、肝脏疾病、肾病多伴随气滞血瘀、寒凝血瘀、精气不足的情况，而两个眼睛缺少精气的滋润就会双目无神，眼圈发黑。

　　5、营养失衡

　　眼周皮肤可以反应脾的健康状况，中医讲脾为后天之本，气血生化之源。当身体缺铁、贫血、脾造血功能减退就会导致气血不足，使脏器供血量降低，眼周毛细血管缺氧，形成黑眼圈。

　　黑眼圈如何改善

　　1、充足的睡眠：有了充足的睡眠，黑眼圈自然就会逐渐消失了。

　　2、茶包敷眼：冰冻的茶包可以刺激皮肤，使得色素淡化，所以可以帮助大家调节好黑眼圈的问题。

　　3、热敷：在晚上和早晨用一条热毛巾敷在眼部，可以使得血液流动的速度增快，继而达到祛除黑眼圈的效果。

　　4、牛奶按摩：牛奶是常见的美白圣品，对于治疗黑眼圈具有一定的效果，建议大家在洗干净面部的时候用牛奶对面部进行按摩。

黑眼圈是内脏亚健康的信号

不要小看黑眼圈的产生，以为这只是睡眠不足、熬夜的问题，黑眼圈与你的内脏疾病有直接原因，月经不调，肾虚，慢性胃病等等，快来看看，你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题?中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

黑眼圈可能是疾病潜伏导致？

而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。

内脏亏损致黑眼圈三点建议根本祛除

肾虚易出现黑眼圈中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。专家建议1、注意饮食营养。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。另外，要想出去黑眼圈和眼袋，还要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常睡眠。

黑眼圈眼袋么消除八步助你神采奕奕

怎样能让刚起床的自己看起来神采奕奕呢？尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。4.睡前第四步：给眼睛一点咖啡因想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，坊间有不少传闻的小妙招，像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。

双手常按10大穴位消黑眼圈美容养颜

及早开始按摩以下的穴位，让你预防及改善恼人的黑眼圈、双下巴，拒当*lsquo;面色菜菜子*rsquo;。1.睛明穴两眼之间，鼻梁凹陷处。2.攒竹穴眉头内端，上眼眶凹陷处。5.承泣穴眼睛正视前方，瞳孔正下，眼球与下眼眶缘之间。8.颧穴眼尾下到颧骨下缘凹陷处。10.翳风穴耳垂后下缘的凹陷中。怎样按掉黑眼圈？

黑眼圈是多病征兆挖出原因调理消除

黑眼圈的形成有多方面的原因，如：肾亏、肝脏功能不好、月经不调的应征、慢性胃病等等。所以，黑眼圈是身体多疾病的征兆。3、例假失调长期存在病症表现：长期存在对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。