当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

银耳绿豆粥怎么做呢?

发布时间:2019-05-07 23:22 来源:www.roadlady.com 点击:0
银耳 绿豆粥是当代比较流行的一款粥,既有绿豆的清香味,又有银耳 独特的味道,两者混合在一起熬制成粥吃进嘴里满口清香,又软糯的很,广受很多人的喜欢。并且这道粥还能起到清热解毒的功效呢。那么银耳绿豆粥是怎么做的呢?就让小编来教大家如何做出好吃的银耳绿豆粥

银耳绿豆粥是当代比较流行的一款粥,既有绿豆的清香味,又有银耳独特的味道,两者混合在一起熬制成粥吃进嘴里满口清香,又软糯的很,广受很多人的喜欢。并且这道粥还能起到清热解毒的功效呢。那么银耳绿豆粥是怎么做的呢?就让小编来教大家如何做出好吃的银耳绿豆粥吧。

做法一:

主料:绿豆100克

辅料:银耳(干)15克 西瓜100克 蜜桃60克

调料:冰糖30克

1、 绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时。

2、银耳用冷水浸泡回软,择洗净。

3、西瓜去皮、籽,切块。

4、蜜桃去核,切瓣备用

5、取锅加入冷水和泡好的绿豆,上旺火烧沸,转小火慢煮40分钟。

6、绿豆煮好,再下入银耳及冰糖,搅匀煮约20分钟。

7、粥熟后加入西瓜块和蜜桃瓣,煮3分钟离火。

8、粥自然冷却后,装入碗中,用保鲜膜密封,放入冰箱,冷冻20分钟即可食用。

做法二:

主料:绿豆,银耳,冰糖,水

1、提前浸泡绿豆和银耳,银耳撕小片,同绿豆放入内锅。

2、内锅加入6-7杯水,外锅加2杯水。

3、将内锅放入外锅。

4、加盖按下开关,开关跳起后加入冰糖调味即可。

做法三:

主料:绿豆,冰糖,干银耳,莲子,枸杞

1、干银耳温水泡发。

2、放电压力锅十分钟保压。

3、绿豆、莲子提前泡两个小时。

4、大火煮沸,转中小火,加入冰糖。

5、煮至绿豆开火,莲子软糯。

6、加入适量煮的银耳,再次煮开。

7、加入洗净的枸杞略煮即可。

以上是小编介绍的三种关于银耳绿豆粥的制作方法,大家都学会了吗?只要多做几次,相信你也可以做出香甜可口的银耳绿豆粥。夏天大家可以将银耳绿豆粥冰镇一下再吃,口感更胜一筹呢。不过容易腹泻,体质虚寒的人不宜多吃哦。

相关专题: 养生粥

相关资讯

健脑补肾粥有哪些种类
生活 中大部分的人都不是很健康,有些人肾不好,而且脑力也越来越不好,这也使得很多人想健脑补肾,当然应对这个情况的方法也是有很多的,但为了安全着想,还是想通过食疗进行健脑补肾,有的人会选择喝粥进行健脑补
西式南瓜粥的做法
现在人们早上根本就是没有时间去吃早饭的,因为生活 的节奏都是比较快的,很多人经常就是不吃早饭,这样对自己的胃不是特别的不好的,早餐的时候就可以喝一些粥,自己煮粥以后带到自己的办公室里面去喝,也不会耽误
最养胃的粥有哪些呢
日常生活 当中五谷杂粮类的粥非常的受欢迎,大米粥,小米粥,葱花粥都是非常受欢迎的,不仅仅养胃,而且对于人体来说好消化好吸收,做粥的方法也是极为的讲究的,早上和晚上食用粥也是有方法,这样才能起到养胃的作
补气养肾粥有哪些?
平时很多的原因都会引起人的气血不足,并且有时候还会感觉到腰酸无力,这大概是在生活 当中,长时间坚持的一些不良的习惯引起的肾虚,平时可以通过一些比较好的饮食方法来进行调理,比如在煮粥的时候里面添加上一些
苦瓜瘦肉粥的做法介绍
苦瓜瘦肉粥的做法是什么呢,很多人都爱吃苦瓜,苦瓜的做法也是多样化的,特别是对于苦瓜来说可以做粥来喝的话,起到的效果是更好的,特别是对于身体不是很好的人来说,吃苦瓜瘦肉粥是最好的选择,那么如何做这道苦瓜