酸奶吃腻了？吃不完不要扔，放进锅中炒一炒，又是另一种美味

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酸奶是一种喝起来很美味的饮料，喝起来好酸酸甜甜的，含有丰富的营养物质，能够促进人体消化。虽然酸奶有很高的营养价值，但是小孩子可不能多喝。前几篇文章就为大家介绍了如何制作酸奶，但是天天喝酸奶会喝腻的，那么吃不完的酸奶，我们该怎么办呢？

酸奶吃腻了？吃不完不要扔，放进锅中炒一炒，又是另一种美味

我们吃不完的酸奶可不要扔，放进锅中炒一炒，就能做出一道美味的炒酸奶了。大家可不要认为只有菜才可以炒，我们的酸奶炒出来也非常的美味可口，在往上面点缀上一些水果或者杏仁干果，搭配着一起吃又是另一种美味。我们去市场上买上一份炒酸奶，都要一二十块钱，但是自己在家中制作的话，成本却不到几块钱。

在外面买炒酸奶的话都是在炒冰机上制作，如果我们家中没有这个炒冰机的话，我们可以直接用冰箱也能够制作，这样这样就再也不怕我们吃不完酸奶了。下面就不给大家分享一下如何用冰箱制作炒酸奶。

首先，我们需要准备好炒酸奶用到的食材。酸奶、火龙果、芒果、葡萄、杏仁、蔓越莓、草莓。水果的话可以看个人口味选择，喜欢吃什么就往里面加上什么水果，但是水果首先去要清洗干净，里面的子或者核也要去掉，然后再切成小丁，放入碗中备用，酸奶的话，我们需要选择浓稠一些的酸奶或者自制酸奶。

准备一个平底的盘子，先在下面铺上一层保鲜膜，然后往里面倒入适量的酸奶，让它摊平，然后再把我们之前准备好的各种水果丁和坚果类食品铺上去，用勺子将它们按压平整，水果丁全部要按压进酸奶里面，然后再把我们的酸奶放进冰箱里面，冷藏上四五个小时，等到完全凝固之后就可以拿出来食用了。

我们的这道炒酸奶的制作方法很简单，夏天就十分适合吃。如果自己制作的酸奶有些酸的话，可以往里面加入蜂蜜调味。如果家中没有自制酸奶的话，我们需要选择浓稠的酸奶，也最好是原味的。只需要把我们的炒酸奶放在冰箱里面保存，就能吃上很久。

上面就是为大家介绍的炒酸奶的制作方法，这种方法做出来的炒酸奶十分的厚重，如果家中有炒冰机的话，更好制作轻薄的炒酸奶。喜欢的朋友可以在家中制作，如果有更好的制作炒酸奶的方法，希望大家在下方评论留言，与其他读者朋友一起分享讨论。

不知道大家是否曾经也遇到过类似的问题呢！假如在美食方面有什么疑惑的话，欢迎来到【吃货百科学堂】解惑，以上就是今天所要分享的内容，最后别忘了点赞分享哦！你的每一个动作，对于我来说都是很大的鼓励。

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