|
大枣枸杞山药粥是一种保健功效出色的食疗粥品，这种粥品不但能补益气血，还能补肾润肺，更能预防贫血。只是这种大枣枸杞山药粥应该怎么做呢？大家别急，下面我就把大枣枸杞山药粥的材料和做法详细写出来，喜欢这种粥品的朋友可能自己学着做一做。
大枣枸杞山药粥的材料和做法大枣枸杞山药粥的用料 平时煮制大枣枸杞山药粥时需要准备大米、糯米以及大枣和山药等食材，它们的数量可以根据自己需要去适量准备，另外再准备适量的枸杞和少量的冰糖。 大枣枸杞山药粥的具体做法 1、把大米和糯米洗净，然后放在清水中浸泡二十分钟左右的时间。 2、把锅中放入清水，开火加热烧开，然后把泡好的大米和糯米放入到水中，接着煮制，一直煮到大米和糯米开花。 3、把在煮制大米和糯米的同时，把山药去掉外皮，洗净以后切成块状，把大枣也洗净以后用清水泡制，枸杞子同样也放在温水中泡一小会。 4、在锅中的米开花以后就可以把山药放入到锅中煮制，十多分钟以后山药就能煮熟， 这时再把大枣放入煮制。 5、大枣煮制十五分钟左右就能把枸杞子和冰糖放入锅中，放入枸杞子和冰糖以后，粥再煮五分钟左右就能煮好。 6、把煮好以后的粥用勺子调匀，盖好锅盖焖制一小会，就能取同装碗食用了。 |
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 银耳莲子粥的材料和做法
- 在秋天来临时，很多人都会出现秋燥的症状，像便秘 、肺燥以及干咳等就都是秋燥的明显表面，这时可以喝一些银耳 莲子 粥 ，可能让秋燥的症状明显缓解或者消失。只是有些人对银耳莲子粥的做法却不了解，其实这种粥的做…
- 海鲜咸味腊八粥
- 关于海鲜 咸味腊八粥 相信很多农村的朋友都喝过吧，下面给大家具体介绍一下。 海鲜咸味腊八粥 又是一年腊八，今年的心情很复杂，由于母亲这段时间身体不好，蝶儿心里焦急万分。妈妈一向身体很好，经常到户外活动，妈…
- 美容养颜乌发宝粥
- 关于美容养颜乌发 宝粥 相信很多会脱发的朋友都比较在行的吧，现在就让小编来给大家总结一下该粥的知识。 美容养颜乌发宝粥 美容养颜乌发宝粥的材料 黑豆 50 克; 黑芝麻50 克; 黑米50 克; 红豆 50 克; 生薏米50 克; …
- 糯米百合枸杞粥的功效和作用
- 糯米 和百合都是生活中的常见食材，而枸杞则一种具有温补功效的中药 材，平时很多人喜欢把它们放在一起煮粥 喝，用它们煮出的糯米百合枸杞粥味道清香，软糯细滑，特别好吃，而且养生 功效十分出色。那么糯米百合枸杞…
