咸月饼是不是比甜月饼更健康吗 咸月饼和甜月饼哪个好吃

我们都知道，月饼是比较常见的一种传统美食，它的味道好，口味多样，适合大多数人食用，很多人都会经常吃月饼，尤其是中秋节的时候。月饼有甜咸之分，那么甜月饼好吃还是咸月饼好吃呢？下面让我们具体来看看吧！

咸月饼是不是比甜月饼更健康吗

不一定。

咸月饼可能主要指的就是鲜肉月饼，还有就是最近几年出现的各种小龙虾、牛蛙网红月饼。每年中秋节几家老字号前排起长龙，鲜肉月饼的确含糖较少，仅在肉馅里添加了少量的糖提提鲜味，不过鲜肉月饼的热量也是不低的，它酥松的饼皮中放了不少起酥油，那美味的肉馅看似不肥实际脂肪含量也有7、8g。所以老年人还是不宜多吃的。

对于普通大众来说在特别的日子里一家人将月饼分成小块、放在早餐配着豆浆、白粥、低脂（脱脂）牛奶吃还是不错的选择！

咸月饼和甜月饼哪个好吃

这个主要看个人口味，有些人喜欢吃咸月饼，有些人喜欢吃甜月饼，因人而异。

甜的咸的无所谓，只要好吃就行。这关键是由于南北方的差异所造成的。天气的气候哇，湿度压温度啊。还有空气什么之类的就好比说你一个大夏天。吃那种巧克力，甜得发腻。还有一个，大冬天吃邦邦硬的肉。我就打个比方，你知道自己喜欢吃就行啦。

月饼喜欢吃什么馅的，这是跟地缘与区域有关！我是土生土长的南方人，从小喜欢吃肉，所以当然喜欢五仁叉烧的月饼！要是甜的话，南方的闷热天气，哪怕吃一点甜的东西也会觉得腻！当然也与人的口味有关！有些人生长在南方，但从小就喜欢吃素，所以会喜欢吃甜的，莲蓉，豆沙等月饼！月饼好吃但也不能过量！

月饼怎么吃健康

正常人群吃月饼

月饼美味，正常人很喜欢这里建议在早餐食用，最好在半块左右为宜，太多会消化不了，再多了容易热量太高长胖。

慢性病人吃月饼

有糖尿病、高血压、高血脂的病人吃月饼要注意用量四分之一块为宜。有些糖尿病人觉得选择了无糖月饼就可以无限量的吃月饼了，其实不是这样的注意用量，无糖月饼又称木糖醇月饼同样含有糖分，只是比正常的含糖月饼要少一点。