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葵瓜子能榨油吗 一斤瓜子能榨多少

发布时间:2019-07-13 04:21 来源:www.roadlady.com 点击:0
瓜子是很多人都吃过的,尤其是逢年过节吃的比较多,那么葵瓜子能榨油吗?一斤瓜子能榨多少油? 葵瓜子能榨油吗 : 可以榨油。葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可达60%。葵花子油颜色金黄,澄清透明,气味清香,是一种重要的食用油。

瓜子是很多人都吃过的,尤其是逢年过节吃的比较多,那么葵瓜子能榨油吗?一斤瓜子能榨多少油?

葵瓜子能榨油吗 :

可以榨油。葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可达60%。葵花子油颜色金黄,澄清透明,气味清香,是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成长,保护皮肤健康,并能减少胆固醇在血液中的淤积,是一种高级营养油。

葵瓜子能榨油吗   一斤瓜子能榨多少

葵瓜子一斤瓜子能榨多少油:

瓜子仁的出油率一般为46%~50%,也就是说一斤瓜子可以榨出四到五两油。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响,寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右,亚油酸70%左右;温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右,亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%,它含有丰富的亚油酸,有显著降低胆固醇,防止血管硬化和预防冠心病的作用。

好了,小伙伴知道葵瓜子是可以榨油哦。

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