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香梨是极具营养价值的额，也是不少人都喜欢吃的水果之一，那么香梨吃多了会上火吗?香梨营养价值有哪些? 香梨吃多了会上火吗 ： 吃香梨不会上火。 香梨性寒，能清心润肺，有助降火。 体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。同时，患有胃寒、腹泻者忌食生梨;妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。同时因为香梨性较寒，一次也不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，否则易伤脾胃、助阴湿。
香梨营养价值有哪些： 1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 4、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。 5、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。 6、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道香梨吃多了不会上火哦。 |
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