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阳虚的症状有哪些 吃什么食补

发布时间:2019-07-17 02:47 来源:www.roadlady.com 点击:0
生活中在医院或者诊所能听到一些人说阴虚和阳虚的,那么关于阳虚大家都了解这种病症吗?不了解就和小编一起去了解一下吧,阳虚的症状有哪些?阳虚吃什么食补? 阳虚的症状有哪些 : 1.畏寒怕冷,四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境

生活中在医院或者诊所能听到一些人说阴虚和阳虚的,那么关于阳虚大家都了解这种病症吗?不了解就和小编一起去了解一下吧,阳虚的症状有哪些?阳虚吃什么食补?

阳虚的症状有哪些   吃什么食补

阳虚的症状有哪些 :

1.畏寒怕冷,四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

2.腹泻、完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

3.精神不振 阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。

4.舌淡而胖,或有齿痕 体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。胖大舌,是阳虚的典型舌像。

5.脉象沉细 阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

6.其他

心阳虚兼见心悸心慌,心胸憋闷疼痛,失眠多梦,心神不宁。

肝阳虚兼见头晕目眩,两胁不舒,乳房胀痛,情绪抑郁。

脾阳虚兼见食欲不振,恶心呃逆,大便稀溏,嗳腐吞酸。

肾阳虚兼见腰膝酸软,小便频数或癃闭不通,**早*,性功能衰退。

肺阳虚咳嗽气短,呼吸无力,声低懒言,痰如白沫。

阳虚的症状有哪些   吃什么食补

阳虚吃什么食补:

畏寒是阳虚的主要症状。而阳虚人群在平时就应该多吃驱寒的食物,重点补充阳气,例如可以多吃:羊肉、牛肉、虾、鳗鱼、鹅肉,而水果方面可以选择菠萝、桃子、樱桃、杨梅等,在配料方面可以多吃生姜、大蒜、桂圆红枣、胡椒等等。这些都是属于温性的食物。平时,忌吃各种生冷的食物和冷饮。

好了,关于阳虚的介绍就先到这了,小伙伴们你们都了解了吧,知道阳虚要吃什么比较好呢。

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