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人类是需要摄入适量的蔬菜的，蔬菜里面有些物质是人类需要的，笋干吃了会变瘦吗？和梅干菜哪个好吃：
笋干吃了会变瘦吗： 吃了会变瘦。 笋干是用新鲜的竹笋制作而成的，里面的纤维含量是非常的高，吃了是可以促进人体肠胃的蠕动，肠道变好了，便秘就会少了。而且笋干里面还含有大量的氨基酸，氨基酸是可以促进蛋白酶的合成，能增强人体的抵抗能力。 笋干还是一种低糖的食物，热量低，减肥人士也是可以吃的。
笋干和梅干菜哪个好吃： 各有各的味道，不具有可比性。 1、从原材料来说 它们两个的使用范围是不一样的，笋干一般是用来炒肉炒菜的，做干锅要用笋干。而梅菜主要是用来制作蒸菜，像梅菜酒肉。 2、做出来的味道 梅菜在制作的过程中会放很多盐，比较咸，用梅菜整出来的扣肉是否非常的适合下饭。竹笋适合用来做干锅，下饭不大怎么美味，不过做好的笋干嚼劲是非常不错。 笋干的热量是比较低的，而且能促进肠胃蠕动，吃了是可以变瘦的。笋干和梅干菜是各有各的味道，这两者是不能互相替代的，用梅干菜做干锅，这也是奇怪到不要不要的。 |
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