|
莲雾是和很多听说过，却没有亲自品尝过的一种热带水果，这种水果主要出产于东南亚的马来西亚，它在当地也叫天桃或者水蒲桃，是一种口感脆嫩营养价值特别高的水果。最近几年才在国内的超市中出现。那么莲雾应该怎么吃呢？莲雾皮能不能吃呢？下面我就专门为大家说说这些问题。
莲雾皮能吃吗 莲雾怎么吃1、莲雾皮能吃 莲雾这种水果的果皮是可以食用，而且它口感脆嫩，味道清甜，带皮吃的口感更出色，另外莲雾的果皮中有多种微量元素和维生素，还有一些天然的果胶，人们食用以后对身体大有好处。但是平时吃莲雾时，一定要认真清洗，不然它的果皮上会有一些残留的农药或者果胶，它们进入人体以后对身体健康不利。 2、莲雾能直接生吃 莲雾这种水果不时可以直接生吃，食用时可以把莲雾洗净去掉蒂，再把它切成薄片的样子，再把它们放入到淡盐水中浸泡，泡好以后取出，把小黄瓜和红萝卜片全部用沸水焯一下，然后取出与莲雾片一起加沙拉酱调匀，调匀以后直接食用就可以。 3、莲雾能蒸着吃 莲雾这种水果还能蒸着吃，平时可以准备适理的肉茸和两个新鲜的莲雾，把莲雾洗净以后从中间切成，再挖一个小洞，然后把准备好的肉茸放入到小洞中，入蒸锅，用大火蒸制十分钟，然后取出就能食用。这种莲雾肉茸的含糖量和热量都有很低，特别适合那些高血糖和肥胖的人群食用。 |
上一篇：腌橄榄的功效与作用
下一篇：奇异果梨汁的功效与作用
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 奇异果梨汁的功效与作用
- 奇异果 梨 汁是以奇异果和水果 梨为主要原料，榨出的一种天然果汁 ，它味甜，口感清爽，特别好喝，能为人体补充大量水分和多种有益的营养成分，而且具有不错的养生 功效，下面我就会带大家具体了解奇异果梨汁的功效…
- 腌橄榄的功效与作用
- 腌橄榄 是把新鲜水果 橄榄腌制以后得到的一种食品，而且人们腌制时所用材料不同腌出的橄榄味道也不相同，它既能用蜂蜜 或者白糖腌制，也能用食用盐来腌制，腌好的橄榄保存时间长，而且药用功效出色，能消炎也能清热…
- 聚果榕的功效与作用 聚果榕的药用功效
- 聚果榕大家见过吗？它是一种高大的乔木，长成以后高度能在二十五到三十米之间，外表多为褐色，比较平滑，幼枝和嫩叶表面有细毛。每年它都会结出大量的果实，结果以后，一串串一嘟嘟的十分好看，它聚果榕这个名字也是…
- 蔓越莓营养价值与功效 吃蔓越莓的好处
- 草莓 、蓝莓 都是大家很熟悉的水果 ，但是人们对蔓越莓就不那么熟悉了，蔓越莓是一种红色的浆果，它外表为红色，表面有突起，味道甘甜，可以鲜食。蔓越莓的营养价值 很高，保健功效也很很出色，想具体了解可以看看下…
- 欧李的功效与作用 欧李的药用价值
- 欧李大家认识吗？它也叫钙果，是一种野生的水果 ，也是中国特产植物之一，它主要出产于中国的内蒙古和黑龙江以及辽宁等地的砂地或者灌木丛中，个头不大，外表多为红色，可以鲜食，味道酸甜可口。那么欧李有哪些功效…
