长高主要靠腿部生长吗？

长高高，是很多朋友的美好愿望，很多家长则是看着自己家的孩子总觉着矮，唯恐孩子以后个头不高影响形象。人们都认为腿长和身高有着密切的关系，长高就是靠长腿。

真相：

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长个主要靠长腿。这是因为比起身体其他部位，腿部的骨骼发育起来更快，生长的时间也更集中，我们常说的“蹿个儿”，可以说主要决定因素就是腿。而大高个们，也基本全是大长腿。

那么腿部的骨骼，又是怎么生长的呢？这要从骨骼的结构说起。

拿我们大腿骨也就是股骨来说，它形状像个长把的哑铃，两头粗大有圆头，中间部分则比较细长，这两头圆的部分，就是骨骺（读作“猴”），而中间细长的部分就是骨干。骨骺与骨干交界的部分，有一层非常重要的软骨组织，叫做骨骺板或者简称骺板，如果拍成X线影像，那里就会有一条明显的线，也就是医生常说的“骨骺线”。

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骨骺板的细胞很活跃，能不断分裂增殖，而靠近骨干那一端的细胞会不断钙化变成真正的骨头，这样骨头就一点点地变长了。

不过，上面说的都是少年儿童的情况，通常人到了18-20岁，骨骺板就会彻底骨化，失去让骨头增长的能力了，所以成年人也就没法接着长高了。成年人如果去拍个X光片，就可以看到，骨骺那里变得浑然一体，再也找不到那道骨骺线了（性早熟的孩子，这个过程会提前以至于影响身高）。