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吃生花生的好处和坏处是什么 吃生花生的好处坏处有哪些

发布时间:2021-12-29 19:29 来源:互联网 点击:0
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1、好处:有助于大脑发育和改善记忆。预防缺铁性贫血。降低血脂,预防心血管疾病。孕妇吃花生有利于胎儿的生长发育。稳定血糖平衡能有效改善糖尿病。润肺止咳对哮喘和支气管炎患者有很大的帮助。

2、坏处:吃得太多会导致消化不良,严重的话会导致肠胃疾病。长期食用会增加脂肪。

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