|
1、经期尽量不吃柚子。柚子属于较寒性的水果，女性在经期吃了可能会受凉，导致痛经或使痛经加重，对于经血的排出也不利，可能导致经血淤塞，出现血块等。而体质虚弱或有宫寒的女性在月经来潮时，更应注意少吃生冷及寒凉食物，柚子就不要吃了，可适当吃些其他水果。 2、像苹果、樱桃和荔枝等，属于温性或热性的水果，女性经期里吃些也可以，但也不要吃太多，因为热性水果吃多了容易便秘。女性在经期的饮食要尽量清淡、温和滋补，可多吃些蔬菜，但不要吃凉性的凉拌蔬菜或沙拉。 3、经期内也不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、烧烤和火锅等，还有酸涩的东西也不可吃，比如柠檬、山楂、青梅和泡菜，因为此类食物可使血管收缩，影响经血排出。此外，经期里女性应多喝热水，痛经厉害时，可喝些红糖姜茶。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 学段是什么意思 什么是学段
- 1、学段是某一特定学习阶段的简称，是改革开放以来学校盛行的年级组管理体制的产物。 2、学段是一个相对的时间概念，主要适用于较短的学习区间。稍长的学习区间我们一般习惯地称之为某某阶段，如学前阶段、小学阶段
- 泥鳅怎样做好吃 泥鳅的做法
- 1、主料：泥鳅500克。 2、辅料：蒜3个、姜1个、辣椒6个、豆瓣辣酱1勺、酱油1勺、香叶2只、白寇2个。 3、把泥鳅先炸一下去腥。 4、姜蒜葱辣椒切好。 5、加料酒。 6、加姜蒜辣椒香叶白寇炒香。 7、加豆瓣酱炒。 8、加
- 滴水屏和刘海屏的区别 关于滴水屏和刘海屏区别介绍
- 1、水滴屏，又叫水滴全面屏。因为屏幕顶端为了摄像头保留的区域和水滴差不多所以才得到这个名字。努比亚Z18首次使用了水滴屏设计，可以说，水滴屏没有出现之前刘海屏霸占了全面屏市场，水滴屏出现之后，全面屏天下被
- 咕怎么组词 咕的词语有哪些
- 1、咕的词组：咕咚、咕哝、挤咕、咕� ⑦蠊尽⒐具蟆⑦垂尽⒋罟尽⒐距⑦豆尽⒃尽⒋凉尽⒐距ā⒅ü尽⒐具丁⒐具辍⒐距臁⑦夜尽f咕、咕呶、咕弄、咕噔、瞎咕咕、叽咕车。 2、咕 gū〈象〉形容刹车、低声说话等地
- 葡萄柚的热量 葡萄柚的热量解释
- 1、1个葡萄柚，净重（不含皮）380克，含有热量125大卡；半个葡萄柚，净重（不含皮）190克，热量大约为63大卡。 2、葡萄柚中纤维含量很高，半个葡萄柚纤维量足足有6克，比一个苹果含有的纤维量还多。而这些水果纤维
- 柿科植物有哪些 常见柿科植物
- 1、鸡心柿，鸡心柿属于落叶乔木，树高7米左右，树皮灰褐色，果实外形酷似鸡心，颜色为金黄色，果皮较薄，味道甘甜，果期在10月份左右。果实含有较多营养成分，具有去热清火和止血止痛的药用功效，还可以解酒降压。可
