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1、用料： 芦笋200克、鸡小胸150克、彩椒适量、生抽1勺、淀粉10克、盐适量。 2、做法： （1）准备好所需材料。 （2）鸡小胸切块加淀粉，生抽，黑胡椒，橄榄油腌制2小时。 （3）彩椒切丝，芦笋焯水后切段。 （4）热油后放鸡块翻炒至变色。 （5）加入彩椒和芦笋，半勺生抽，适量盐，翻炒1分钟出锅即可。 |
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