1、原料:薏米、红豆。 2、在锅中加入适量的红豆、薏米翻炒。 3、红豆必须要用赤小豆,否则会没有效果。 4、将炒好的红豆放入到养生壶。 5、如果没有养生壶,用锅煮也一样。 6、煮15分钟后即可将红豆薏米水倒入到杯中饮用。 |
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