很多时候,我们的健康能从不同的地方所表现出来,而当你患上疾病时,也能从身体的某个特征的变化所体现,身体是相脉相通的,今天小编就教大家如何从手指甲看你的健康状况,想要了解的朋友就接着往下看吧! 1、白色斑点:当指甲上出现白色斑点,说明你的胃肠不适,贫血,营养不良。可以去医院检查一下,确诊是营养不良还是缺乏微量元素,然后在食物中补充相应营养。 2、长倒刺:长倒刺说明你的营养不均衡,缺乏维生素,不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果补充维生素,天气干燥要涂上护肤霜。 3、指甲粗糙:指甲粗糙表明缺乏维生素B,应该多吃一些粗粮和蔬菜,尤其是要改变挑食的习惯,让营养均衡,可以在食谱中增加蛋黄、动物肝脏、绿豆和深绿色蔬菜。 4、有小凹窝:如果指甲有小凹窝,甲板比较薄还没有光泽,就去医院结合全身情况来看一下,确诊是否有皮肤类疾病。 5、颜色怪异:指甲颜色被该是红润的,但要是出现其他颜色,像灰色、黑色等,多半是真菌感染引起的,平时要保持手部皮肤的清洁干爽,另外与感染真菌的家人隔离很重要,如果不慎感染,削除病甲,外擦治疗甲癣的药膏,坚持一段时间就能见效。
6、半月深红:指甲上的半月深红有心脏病的征兆,如果淡红色多是贫血导致的。此时要去医院确诊,在食谱中增加含铁的食物,如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可预防贫血。 7、指甲薄脆:指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的,需要补充蛋白质,可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。 8、指甲纵纹:指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差,容易感冒睡眠不足。 9、指甲横纹:横纹深粗者,表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。 所以说朋友们可以根据自己指甲上的情况和以上的症状相对应,就可以知道自己身体是否健康,及时发现异常才能早点医治,你们肯定也想不到一个小小的指甲也能看出这么多的学问,所以说人的每个器官都是相连的。 |
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指甲看健康状况
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