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20岁 30岁 40岁女人的月事

发布时间:2019-04-28 18:51 来源:www.roadlady.com 点击:0
女人与女人,对待月经的态度差别很大,有的安之若素,有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。 也许你属于比较幸运的那种:每月一次的出血并不带来什么麻烦,照旧做自己喜欢的事情;你已相当习惯与它相处,与它在一起,你感觉熟悉而塌实。 知道了故事

女人与女人,对待*经的态度差别很大,有的安之若素,有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。

也许你属于比较幸运的那种:每月一次的出血并不带来什么麻烦,照旧做自己喜欢的事情;你已相当习惯与它相处,与它在一起,你感觉熟悉而塌实。

知道了故事的开始,却并不等于知道故事的结局,*经是会变的,20岁,30岁,40岁,每十年间,我们的激素系统会发生许多微妙复杂的改变,这会给我们带来很多个“第一次”:第一次痛经,第一次出血过多或过少,以及第一次真真切切的经前综合征。

生命其实就是一个改变的过程。这些都是十分正常的情况,但需要我们应对得当。

20岁,总算告别了*经同心情一样变化无常的青春期,*经变得稳定而可靠,有如节奏分明的月缺月圆,如此也赢得了我们的信任。

有关*经的数字

*经每23天到35天拜访一次,平均时间为28天,称为一个*经周期。出血持续2~7天。出血量为50毫升左右。

现在,是时候留意一下了:对你来说,什么情况才算正常?比如:每月的什么时间来?每次来多长时间?出血多少?每月需要多少卫生巾或棉条?万一有一天*经发生变化,我们就能有一个衡量的基准。

看不见的激素发生了什么?

为了维持一个准确而有规律的*经周期,我们的身体正在出演一场和谐的舞蹈,参与者有:激素、腺体、大脑,彼此配合得天衣无缝。

一般将每次*经来潮的第一天作为一个周期的起点,此时,雌激素和孕激素都处于最低潮;然后,雌激素水平逐渐升高,2周后达到尖峰,身体开始排卵。我们可以将这个时期称为“排卵期”。接下来,孕激素水平逐渐增高,使得子*内膜增厚,血流供应更为丰富,有如等待播种的沃土,一旦受孕,便为“种子”--受精卵提供丰富的养分。如果没有受孕,雌激素和孕激素急剧下降,子*内膜脱落、出血,形成*经。

最可能遭遇的困惑:

在雌激素控制期里,经前会出现浮肿、胸胀、胸痛等症状。

激素变化还会使血液循环增加,造成“潮热”症状。这是因为我们的体温是由大脑中的下丘脑来控制的,性激素的变化会改变下丘脑的功能状态。

服用小剂量的**药是一个选择。还有些医生建议用雌孕激素替代疗法来减轻潮热。另还有一个最佳处方,就是保持良好的心态。曾有医生做过一项研究:对比美国和印度的40多岁女性,发现美国女性在绝*期前更容易出现各种各样的不适症状,而印度女性则比较容易平安愉快地度过这段时期。

对此的解释是:美国是一个年轻人的社会,绝*意味着步入老年,丧失青春的种种特权,收入和生活水平下降;而对于印度女性则意味着:家庭地位上升,不必再向从前那样操劳了,赢得更多尊重。

什么时侯去见医生:

如果出现了痛经或出血量过大,有可能是因为子*肌瘤、息肉和子*内膜异位症。

最可能遭遇的困惑:

20多岁时,我们还不担心经前综合征的问题,而痛经才是最可能遭遇的困惑。

痛经主要因为身体里的前列腺素和脂肪酸造成了子*肌肉痉挛。前列腺素是脂肪代谢的副产品之一,因此,*经前保持清淡低脂的饮食可以减少前列腺素,从而减轻痛经。什么时候去见医生:

如果*经一直比较规律,又确保没有怀孕,*经突然停止3个月以上;或者,*经发生了比较显著的变化,比如从28天一次变成35天才有一次。

最可能的原因:压力、甲状腺功能发生了问题、不适当的自虐性减肥。不要以为*经的疏于拜访会令你省心。若干年后,你很可能因此患上骨质疏松症,骨骼变薄、变脆,易发生骨折。

30岁,一度准确可信的来潮时间变得有些让人不解,出血可能会多些,出血时间也会稍延长些。

看不见的激素发生了什么?激素系统失去了一贯稳定的规律,有时走得快点儿,有时又走得慢点儿。

最可能遭遇的困惑:

对于绝大多数女人来说,经前综合征是从30多岁才开始的。*经来潮的前两周出现一系列症状:腹胀、体重增加、胸痛、头痛、背痛、痤疮、烦躁、抑郁、焦虑和容易疲乏。

有的医生认为:经前综合征并不仅仅是激素的缘故,还有大脑中一些化学物质的变化,比如5羟色胺和多巴胺,这种变化将导致情绪改变。

目前有一类抗抑郁剂,名字很复杂,叫做“5羟色胺再摄取抑制剂”,它们的作用是调节大脑中的化学物质,增加大脑中5羟色胺水平,从而减轻症状。

这类药用于治疗抑郁症时,通常需要6个星期才会见效,但对于经前综合征则不用等那么长时间。 一般来说,医生建议从*经周期的第14天开始服用,比如上次*经是1号来潮,那么从14日左右开始服药,一直到下次*经来潮。

什么时候去见医生

如果出血量很大,远远超过了平时,有可能是因为子*肌瘤--一种生长在子*壁上的良性肿瘤;或者子*内膜异位症--子*内膜在子*以外的地方生长起来了。这两种情况在35岁以后相当普遍。

40岁,*经已陪伴了一个女人最鼎盛的风华,大约有2-7年时间,*经逐渐变得不规律,然后是绝*,这意味着卵巢已经完成了它的使命,进入了休眠阶段。

有关*经的数字:绝*,指停止*经一年之后,一般在50岁左右。在绝*之前,*经可能变得频繁或稀疏,血量增多或减少,出血时间可能延长或缩短。

看不见的激素发生了什么?雌激素和孕激素都会发生一些变化,其实这个趋势从30岁左右就开始了。

许多女人在绝*期前会有一段“雌激素控制期”--身体里只有雌激素在起作用,而且,雌激素比以往任何一个时候都多,这个时期可能会持续好几个月,有些人甚至会持续好几年。如果有子*肌瘤存在的话,增多的雌激素让它们更容易长大。

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