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月经结束后有褐色分泌物原因 例假后一星期如何调理身体

发布时间:2018-01-25 16:36 来源:www.roadlady.com 点击:0
女人一到那几天身体总是会有诸多不适感,不管是生活还是工作都大受影响。好不容易等到生理期过去,心想这下总可以轻松了吧,未曾想还有新的麻烦到来 很多女生在月经结束以后还会出现褐色分泌物,有时候甚至还伴随有异味。都说分泌物是女性生殖健康

女人一到“那几天”身体总是会有诸多不适感,不管是生活还是工作都大受影响。好不容易等到生理期过去,心想“这下总可以轻松了吧”,未曾想还有新的麻烦到来……

很多女生在月*结束以后还会出现褐色分泌物,有时候甚至还伴随有异味。都说分泌物是女性生殖健康的一大参考,那究竟月*结束后有褐色分泌物是什么原因?

月*结束后有褐色分泌物原因 例假后一星期如何调理身体

月*结束后有褐色分泌物原因

女性月*结束后几天出现的褐色分泌物可能是两种情况导致的:一是排卵期出血属于,而是因为妇科疾病导致的非正常分泌物。如果是排卵期出血,只要量不是很多,问题就不大。如果是非排卵期出血导致的褐色分泌物,那就可能是*道炎、宫颈糜烂导致的,需要到医院进行妇科检查,确诊以后对症治疗。

那如何判断褐色分泌物是排卵期出血还是妇科疾病引起的呢?很简单,记录一下自己出现褐色分泌物的时间。排卵期一般是下一次月*的12-16天的时候来,如果褐色分泌物只在这个时间段出现,那说明只是排卵期出血。

 

月*后一星期如何调理身体

1.适当运动

月*期间身体不舒服,很多女性都不想动,但是月*结束后就应该积极行动起来,不然对身体不好。需要注意的是,在月*结束后不适合马上进行大强度的有氧运动,应该散散步、做做瑜伽等这样舒缓的运动。

月*结束后有褐色分泌物原因 例假后一星期如何调理身体

2.保证休息

月*那几天可能会因为痛经等因素而吃不好睡不好,所以月*结束之后,好好修养一下。做好早睡早起,少盯着电脑手机看,平时能不加班尽量不加班,给身体充足的休息时间,第二天你才有更加旺盛的经历来应对生活和工作。

3.吃得营养

吃得营养,并不是吃大鱼大肉,而是均衡地补充果、肉、蔬。建议多吃红肉、深绿色的蔬菜、温性的水果,这些食物里面含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对经期后的女性大有裨益。

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