当前位置:主页 > 养生保健 > 妇科疾病 > 正文

痛经水果食疗方来帮你

发布时间:2018-03-02 09:57 来源:www.roadlady.com 点击:0
相信绝大多数女性朋友们在月经期到来的时候,都会变得特别的烦恼。这种烦恼主要来自于我们女性朋友们的痛经症状,痛经也让很多女性朋友们在生活中痛不欲生,其实想要不痛经,也是很简单的,我们可以在生活中用饮食的方法来进行缓解,那么,哪些水

  相信绝大多数女性朋友们在月*期到来的时候,都会变得特别的烦恼。这种烦恼主要来自于我们女性朋友们的痛经症状,痛经也让很多女性朋友们在生活中痛不欲生,其实想要不痛经,也是很简单的,我们可以在生活中用饮食的方法来进行缓解,那么,哪些水果疗方能够帮助我们调节痛经的疾病呢?

  1、乌梅红糖饮

  取乌梅15克,红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月*过多或功能性子*出血。

  2、山楂葵子红糖汤

  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。

  具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月*来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

  3、黑木耳红枣饮

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月*过多、贫血及身体虚弱者。

  具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效

  4、生姜花椒红枣汤

  取生姜20克,花椒9克,红枣10枚。水煎去药渣,加入红糖适量温服。月*前每天1次,连服3天。

  可温经散寒止痛。适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷所致痛经。

  在月*期间到来的时候,如果我们有了痛经的症状而且症状比较严重的话,我们就可以通过吃以上的食物来调节自己的痛经症状,减轻自己腹痛的程度,同时,在月*时间过了之后,我们也应该要注意自己的饮食习惯,以保证自己下次月*到来时,不再有痛经的症状产生,也能够减少自己的身体危害。

  

相关专题: 痛经

相关资讯

痛经怎么办快速止痛 7种方法效果极好
月经期痛经的女性,而往往得到的关心也只有多喝热水这么一句话,想要痛经的时候快速止痛,中医认为痛经有很多原因,这7种痛经常见止痛方法最有效,女性朋友一定要做好保暖工作,必要的话可以在小肚子上面放个热水袋,在浴缸…
痛经怎么办有效缓解 六个小妙招减少疼痛
痛经是现代大部分女性的困扰,现代紧凑的生活与压力使大部分女性都受到痛经的困扰。在痛经期间仍然要顶着身体的强烈不适去工作加班让人身心俱疲。平时要注意自己的饮食习惯少饮冰寒多食温阳性食物。让我们一起来看一…
内分泌失调该怎么办,五个方法帮助调理
内分泌失调是女性常见的病症,有些人因为熬夜,有些人因为饮食或者是药物造成的。那知道内分泌失调怎么办呢?其实调理的方法还是有不少哦,如果说你内分泌失调,那可以来试试以下的几种方法哦,它们都可以帮助调理哦…
痛经怎么办,学学五个有效的缓解方法
痛经是女性比较常见的经期问题,有不少的朋友每个月都是痛得死去活来的。而导致痛经的原因实在太多了,你知道痛经怎么办呢?要如何缓解呢?今天就带着大家详细介绍介绍几种有效的缓解方法哦,经常痛经的可以来瞧瞧哦。…
为什么会痛经,四个原因最常见
生活中有不少的女性都在问为什么会痛经呢?为什么别人不会,自己会痛经呢?其实导致痛经的原因有很多哦,如果说你不想每个月都是疼痛难忍,那不妨跟着去找找导致痛经的原因,找出导致的元凶,再针对性的去调理哦。 第…