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如何利用玫瑰花茶缓解痛经

发布时间:2018-03-02 10:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
每次来大姨妈的时候,肚子都会痛痛的,很难过,有的时候都不想吃东西,痛经摧残了众多的女性,女性在平时应该如何缓解痛经呢?这或许是很多美女们都想知道的。 如何利用玫瑰花茶缓解痛经 中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

  每次来大姨妈的时候,肚子都会痛痛的,很难过,有的时候都不想吃东西,痛经摧残了众多的女性,女性在平时应该如何缓解痛经呢?这或许是很多美女们都想知道的。

如何利用玫瑰花茶缓解痛经

  中医认为,玫瑰花药性温和,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此,经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然,在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

  在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

  因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

  对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。

  需要说明的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月*量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

  如何缓解痛经呢?虽然说痛经不是什么大病,但是,为了女性健康,也应该多注意,在平时应该多搜集一些治疗痛经的方法,只有这样,女性朋友才能很好的摆脱痛经。

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