|
女人一生会经历很多痛，不仅仅有生产之痛，还有经期之痛。特别是经期的痛，每个月都要经历一次真的让女人感到恐惧。那么怎么预防痛经呢?日常生活中又该做些什么呢? (1)自月*初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月*来潮这一正常生理现象有一正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及*生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经*潴留的疾病。 (2)经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止*生活。 (3)经期要注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月*量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。 温馨提示：什么原因引起的痛经呢?通过上面的介绍，女性朋友们都知道了吧。特别是提醒一下爱美的女人。在冬天一定要注意自己的保暖，不要为了一时的风度，伤害了自己一世的温度。这样久而久之的话就不光是痛经的问题了，还会引起其他的妇科疾病。 |
上一篇：女人经常肚子痛要怎么办
下一篇：闭经问题你不可简单忽视
相关专题：
痛经
相关资讯
- 产妇难产是什么原因？如何预防难产？
- 决定分娩能否顺利的主要因素是产力、产道和胎儿。称为难产或异常分娩。使胎儿不能经阴道娩出而造成难产。2、产道异常如骨盆畸形,可使胎儿不能通过产道而造成难产。经阴道分娩则会有困难。4、胎位异常胎位如横位、臀…
- 痛经怎么办快速止痛 7种方法效果极好
- 月经期痛经的女性,而往往得到的关心也只有多喝热水这么一句话,想要痛经的时候快速止痛,中医认为痛经有很多原因,这7种痛经常见止痛方法最有效,女性朋友一定要做好保暖工作,必要的话可以在小肚子上面放个热水袋,在浴缸…
- 痛经怎么办有效缓解 六个小妙招减少疼痛
- 痛经是现代大部分女性的困扰,现代紧凑的生活与压力使大部分女性都受到痛经的困扰。在痛经期间仍然要顶着身体的强烈不适去工作加班让人身心俱疲。平时要注意自己的饮食习惯少饮冰寒多食温阳性食物。让我们一起来看一…
- 卵巢早衰的现象有哪些，注意身体的五个症状
- 据说不少的女性都出现了卵巢早衰的情况,那你知道卵巢早衰的现象有哪些呢?更年期提前当女性卵巢出现早衰的时候,就会引起不同程度的焦虑抑郁情绪、潮热多汗以及心烦易怒等一些更年期症状提前出现。经期异常如果长时间…
- 乳腺增生的症状有哪些，四个表现最典型
- 相信大家对于乳腺增生并不陌生,那你知道乳腺增生的症状有哪些吗?经期异常其实当你被乳腺增生缠身时,疼痛乳腺增生的出现会有明显的疼痛感哦,疼痛在月经前几天出现或加重,这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增…
