痛经让很多女人苦不堪言,那么,有没有什么好的方法可以缓解女人痛经呢?其实,缓解女人痛经的方法有很多,不知道大家有没有尝试过中药泡脚,这是一种很不错的缓解痛经的方法。 中药泡脚可以缓解女人痛经: 1、阳虚寒盛型 表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。 2、气亏血虚型 表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部有轻微疼痛感,月*量少、色淡。治宜补气养血调经。中医认为,脾为气血生化之源,泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。 3、气滞血瘀型 表现为经前或经期小腹胀痛,经*色暗而带有血块。治应调和气血,化瘀止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主, 并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。 泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微出汗。泡脚时脚应在药中不停地活动,让足 底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复利用几次。每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。 痛经让很多女性没有心思工作,如果说你有痛经的烦恼,那么,这个时候完全可以采用中药泡脚,缓解女人痛经的方法虽然有很多,但是,中药泡脚的功效还是很不错的。 |
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