经常使用避孕药或导致阴道炎 如何预防阴道炎

　　*道炎作为女人私密处的一种疾病，很多女人即使患了该病也不好意思说，但是不治疗，万一威胁到性命怎么办呢？所以最好的还是注意平日习惯，不要惹上*道炎为好。

导致*道炎的因素

1、 清洁过度

　　女人一向爱干净，有些女性总是觉得*道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁*道。其实*道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多更容易破坏*道酸碱平衡染上念珠菌*道炎。

2、 穿着不注意个人卫生

　　女性为了使身材更加迷人，总是想尽办法塑身、瘦身，而一些人就喜欢使用塑身内衣。甚至有的人贪便宜买化纤类紧身内裤，不透气，还有就是没有勤换洗，内衣物没有分开清洗，导致细菌的感染等。

3、不洁*生活

　　过*生活时，男性**器官不干净，女性*道便很容易受到细菌的感染。如果男性**器官本来就有毛滴虫等，通过*生活便会直接传染给女性。

4、滥用抗生素、消炎药

　　很多女性发现自己有*道瘙痒等情况就会到药店买些抗生素、消炎药自行治疗，或者买些药液自行清洁。对此，专家说，女性乱用药物不仅不容易治疗炎症，反而会破坏*道的自然酸碱平衡，加重炎症或者引发另外一种*道炎。

5、 经常使用避**

　　由于避**中的雌激素有促进霉菌生成的作用，当一些女性服用避**后引发霉菌性*道炎的，应该立即改用其他避孕方法。

预防*道炎的5大妙招

　　很多女性朋友深受*道炎的困扰，其实，预防*道炎并不难，只要注意一些生活细节，*道炎就很好预防的，下面就为女性朋友们介绍5种预防*道炎的妙招，供大家参考。

1、适量的运动，不要长时间的久坐。

　　由于职业的关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的女性朋友，一天也不起来活动一下，长时间坐着，下半身没有运动，就会导致盆腔积血，对血管没有好处，还会导致r房下垂哦，女性朋友们要养成坚持锻炼的习惯，哪怕是经常坐办公室，但也要大概一个小时左右起来活动一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之类的，经常锻炼身体可以保持身材，让身材苗条，还能预防各种妇科病，还可以提高小两口的生活质量哦，让小两口更性福。

2、穿宽松的衣物，保持下身血液循环通畅。

　　现在的女性朋友一般都很喜欢穿紧身的衣物，不管是内衣内裤还是外套裤子，其实这是一种不健康的穿衣方式，紧身的衣物穿在身上会让下半身血液循环不通畅，也对女性的*处有影响，要保持下身的干燥，如果*处湿气过重的话容易引发*道炎症。

3、适度适量的*生活。

　　适度的*生活可以让*道更健康，让*处不受细菌的干扰，不会惹上妇科病。

4、注意保暖，做好保暖措施。

　　女人身体比较脆弱，经不起寒气来袭，如果身体受凉的话，会引发很多妇科疾病，特别是下半身的保暖工作一定要做好，如果受凉不仅会手脚冰冷，还会痛经甚至还会造成宫寒，也会引起白带变多，*道内的卫生情况不乐观的话，会导致各种妇科炎症惹上身的，严重的还会导致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕症都是因为宫寒引起的，只要子*盆腔健康，气血通畅，炎症消除，自然就会成功受孕了。

5、饮食很重要。

　　女性朋友要注意饮食的多样化，不能只吃一种食物，这样营养的需求达不到要求，而且还会引发疾病，最好能做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，一个星期最好要吃两次鱼，鱼的营养价值很高，吃鱼的好处很多，所以女性平时可以多吃鱼肉。

　　另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的饱，身体才会更健康，并注意早餐的营养一定要达到要求，早餐吃的最多的就是谷类食物和奶制品，适当的吃些叶酸和一些维生素，让*处更健康，这样*道炎才不会找上你。