女人流产后多吃两种食物补补

*产是一件很不幸的事情，不管是无心导致的意外*产，还是有意做*流。最终结果都是导致胎儿死亡，这对子*的伤害都是很大的，所以说，*产以后务必要做好保养。那么*产后吃什么好呢?小编提醒，女**产后的饮食需要选择这些，吃完了有利身体恢复。

*产后吃什么好

第一种、鸡蛋

*产以后需要做“小月子”，其实就是为了调养身体，建议吃些鸡蛋。因为鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、矿物质、维生素等等，吃它很容易消化，同时还能补充丰富的营养。对此，建议可以搭配性温、活血化瘀的红糖炖汤食用，这样子能够帮助身体将子*内的残留物排出来。

做法也挺简单的，比如说准备好两个鸡蛋，放少许油煎一下，之后倒入适量的清水，煮开了以后倒入红糖继续煮。最终融化了以后，起锅吃蛋喝汤就可以了。但是要记住了，鸡蛋红糖汤不能吃太多，小月子的话，吃个几点就可以了。要是整个调养时间都吃的话，到后面很容易造成出血问题加重情况。

第二种、莲藕

莲藕可是好东西，不仅含有大量的淀粉，还有很多的矿物质等，选择药流的女人们，可以多吃它。适当吃一些，能够帮助女人们清除腹内积存的淤血，从而尽早地让子*和身体都恢复健康。当然要记住，莲藕是水生植物性寒，需要煮熟以后再吃。建议可以和猪小排一起，炖汤食用。做法简单极了，将买来猪小排和莲藕分别用清水冲洗干净，洗好了以后，分别剁成小段和切成小块一起放入炖锅里面，加水加盖炖煮熟烂，最后加盐调味食用即可。