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前*腺预防需警惕以下习惯 1.吸烟无度 根据调查，吸烟者的前*腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前*腺受危害越大。 2.嗜辛辣食品 辛辣食品不是前*腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前*腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会*部不舒服，还可引起血管扩张促使前*腺和膀胱颈充血、水肿，造成前*腺的抵抗力降低。 3.久坐 前*腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前*腺上的，所以经常久坐的男人前*腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前*腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前*腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前*腺炎的发生。 4.受凉 前*腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前*腺产生不良的影响。 5.长期便秘 便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前*腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前*腺可使尿道变细，排尿受阻，对前*腺健康不利。 6.憋尿 经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前*腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前*腺。 （实习编辑：蔡俊怡） |
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