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一、月*来前一周适合减肥 从月*第一天开始算起的7天，是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示，女性在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
二、月*来前一周戒烟更成功 美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月*前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
三、月*期思路模糊 月*期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
四、经期情绪不稳会传染 月*导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月*的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
五、部分女性会腹泻 月*期，体内会分泌某些化学物质，刺激子*收缩从而让经*顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
六、经*颜色不一 经*在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经*，这可能是*道炎的前期症状。不需要进行特殊治疗，一般经期过后就会自然消失。 |
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