春季容易感冒的原因以及预防方法

进入春季之后，医院呼吸道门诊几乎都是处于饱满的状态，九成人都是因为感冒。为此，很多人都不解为什么春季容易感冒呢?那不知道的朋友就跟着小编一起去探索探索吧，看看你是因为什么导致的感冒。

第一：气温因素

春季虽然说是变暖的开始，但这个季节的天气是多变的。经常会出现忽冷忽热的，尤其是早上跟晚上的气温变化会很大。而在这种冷暖交替的时候，很多人就会因为抵抗不住寒冷而导致疾病的出现，感冒就是其中之一了。

第二：穿衣不当

在进入春季之后，很多人就已经将各种大衣外套收起来或者是没有按照天气的变化来增加减衣物，这就导致了身体容易着凉，最终引起感冒的出现。

第三：体质因素

为什么春季容易感冒呢?有可能是因为体质的因素哦。我们都知道身体的免疫力是抵抗各种细菌病毒的主要关卡，而经常生病的人都是因为免疫力比较低造成的，所以在春季免疫力比较低的人很容易被感冒缠身哦。

春季预防感冒的方法

感冒是春季的高发疾病，那怎么去预防呢?其实保暖是最大的武器哦。在春季很多朋友都会忽略了保暖，这会造成免疫力的下降，所以要根据气温来调整衣物。还有在平时也要加强锻炼，锻炼是提高免疫力的好方法哦，你可以选择打球或者做瑜伽等等。最后就是要多注意起居习惯哦，在多发季节少去密集人群的地方，早点睡觉，每天坚持泡脚提高抗寒能力。

以上就是春季为什么容易感冒以及预防的小方法了，小编想说不要因为感冒是常见疾病而忽略哦，春季的感冒是很容易导致心肌炎的出现，因此做好预防才是最重要的。