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我们都知道，想要健康长寿，那么肯定需要做好自己的养生保健工作，注意自己的生活习惯还有健康饮食。可是我们常常会忽略的问题就是不良的性格一样会对我们的生命长寿问题长生影响。下面我们就去看看不良性格与寿命的关系。 1、拖拉散漫型 比如生活中丢三落四，对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。 研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。 2、焦虑紧张型 焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。 一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。 3、忍耐忧郁型 有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。 研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。 上面就是关于不良的性格对我们生命长寿的影响，所以希望大家看了这些介绍之后，能够注意完善自己的性格，注意自己的心理健康，这样才能够让自己保持一个乐观开朗的性格，让自己更加的健康长寿。 |
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