当前位置:主页 > 养生保健 > 心理健康 > 正文

青春期如何正确对待挫折

发布时间:2018-02-19 14:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
青春期如何正确对待挫折,面对青少年出现的挫折和情绪问题,一方面,学校和家长要加强对孩子的心理健康教育,注意细微情感变化,给予更多的鼓励和细致引导,通过诱导、劝说改变青少年对事件的认知评价。另一方面,青少年自身要善于调节自己,用正

  青春期如何正确对待挫折,面对青少年出现的挫折和情绪问题,一方面,学校和家长要加强对孩子的心理健康教育,注意细微情感变化,给予更多的鼓励和细致引导,通过诱导、劝说改变青少年对事件的认知评价。另一方面,青少年自身要善于调节自己,用正确的观念来反驳不正确的观念。

  青春期如何正确对待挫折1、合理地确定目标。应把目标限制在孩子能力之内。目标太高,不停地追求自己能力不及的目标,结果只能是挫折及悲观失望随着自己的这种追求步步加深;目标太低,自身的能力则难以合理利用和充分开发,同样会产生能力受挫之苦。

  青春期如何正确对待挫折2、主动地参与实践,提供更多社会实践的机会,千万不要娇生惯养。在实现目标的过程中不断地分析和总结,学会汲取他人的经验、教训。这样就能逐渐提高青少年的承受挫折、战胜困难的能力。

  青春期如何正确对待挫折3、面对孩子情绪问题,要善于引导他们进行适当的宣泄。让他们尽情倾述,将自己的问题全部倒出来,而父母和朋友在此时,要注意安慰的办法,切勿一味责骂或进行刻板教育。

  青春期如何正确对待挫折,青少年时期是良好心理素质形成的关键期,又是一生发展中最容易产生冲突和矛盾的阶段,加上社会生活方式的急剧变化、社会价值观越来越多元化,良好的心理调节无论在这一时期还是在人一生的发展中,更凸显其现实价值。

相关专题: 青春期心理

相关资讯

女人压力大如何有效缓解才好
如今很多女人也奋斗在事业的第一线,每天为了工作而到处奔波,努力。当然,想要有高工作,就要承受更多的工作。因此,导致一些女人们压力太大。注意了,压力如果不及时释放的话,可是会损伤身体健康的,要尽早释放压…
如何调节神经衰弱引起的失眠
神经衰弱引起的失眠常常导致患者睡眠不足,甚至彻夜未眠,是神经衰弱最痛苦的症状之一。很多患者都是因为神经衰弱引起的失眠严重影响了日常的生活 和工作,才到医院就诊的。那么,神经衰弱引起的失眠怎么调节,才能…
秋冬季抑郁高发 心理专家教你如何应对
秋冬季是抑郁情绪的高发季节。据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患,人们对于抑郁症…
如何有效治疗失眠抑郁?
现代人受社会、生活 各方面压力的困扰,又缺少精力和时间进行自我调节,因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨,因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗失眠抑郁症见效最快…
如何走出抑郁心理
“郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责,严重的会进入抑郁怪…