当前位置:主页 > 娱乐资讯 > 明星娱乐 > 正文

经络不通女人老的快?贡方堂名老中医金辉科普养生知识

发布时间:2021-06-17 12:16 来源:www.roadlady.com 点击:0
中医上常说“通则不痛,痛则不通”,其实是讲,在经络不通时,人体会出现一些症状,比如 腰酸、手麻、腿肿、头痛、手脚冰冷 …… 《黄帝内经》中记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”也说明了我们生活中很多疾病的发生与经络密不可分。

中医上常说“通则不痛,痛则不通”,其实是讲,在经络不通时,人体会出现一些症状,比如腰酸、手麻、腿肿、头痛、手脚冰冷……

《黄帝内经》中记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”也说明了我们生活中很多疾病的发生与经络密不可分。

经络不通女人老的快?贡方堂名老中医金辉科普养生知识

6个现象说明可能你的经络堵了

1冷

经络不通的第一个表现就是“冷”,最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。中医上讲人体的体温是靠气血,只有气血充足,体温才会正常。

2热

除了冷,不正常的发热也可能是经络不通。如果我们身体某些部位出现低热,干燥或出汗异常,那很有可能是经络不通导致,因为热气不能输送,积聚在一起。

3痛

所谓:痛则不通,通则不痛。疼是发病之初,经络尚未堵塞,身体自动发出「疼」的信号,以便募集更多的气血救援。实际上,痛就是久病后经络集结了很多气血,瘀滞不通而发出的信号。

4酸

在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力,这是因为运动时我们需要很多气血供应,超过正常供应限度,气血供应不足。

5麻木

中医讲“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。出现肢体麻木时,要多加注意,特别是高血压患者,一定要及时疏通经络,以免导致中风!

6肿痛

一般肿都是由血瘀引起,如果想要消肿,活血化瘀,可以按摩穴位来进行调理。除了肿还有另外一种感觉,那就是胀,一般是因为气滞所导致,胀常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。

经络不通女人老的快?贡方堂名老中医金辉科普养生知识

养护脾经及疏通脾经的方法

一:“久坐伤肉”

贡方堂国医馆中医金辉认为, “久坐伤肉”,肌肉得不到锻炼,就会引起脾虚, “伤肉”也就是伤脾。平时多敲敲脾经可增强脾经的运化功能,补充因久坐损耗的元气。

二:判断脾虚的小方法

1、看眼皮:如果平常眼睛很大,明亮有神,而现在眼皮却耷拉下来了,双眼看上去没精神,就说明脾虚。因为中医认为眼皮也是为脾所主的,如果眼皮松了下来,说明脾主肌肉的功能出现问题了。不过这种情况在老年人中比较常见。

2、观察舌头:如果舌头颜色较淡,舌边出现齿痕,说明脾很有可能出了问题,最好赶紧去医院检查一下,或抓紧时间调理。

经络不通女人老的快?贡方堂名老中医金辉科普养生知识

三:敲打脾经法

1、坐姿:将一只脚的脚踝压在另一条大腿上的坐法,也就是架腿法。采用这种坐法利于对脾经的按摩。因为脾经起于足大趾内侧端的隐白穴,然后沿小腿内侧正中线上行,再进入大腿内侧前缘,然后进入腹部。这个坐姿正好可以将脾经暴露出来,从而便于按摩。

2、敲打法:拍打时要握空拳,用掌指关节端由上至下一路拍打下来,用力适中,对于大腿部位的脾经拍打时可稍用力。拍打两只腿都要敲,每侧以敲打10分钟左右为好,一般上午拍打比较好,因为上午9:00~11:00之间,是气血流注脾经之时。敲打的次数视自己的时间多少而定。

经络不通女人老的快?贡方堂名老中医金辉科普养生知识

3、功效:上班时可利用工作间隙,将腿盘成“4”字形,然后沿着脾经的循行路线一路敲打下来,可以起到健脾的效果。

4、提示:如果拍打的过程中发现痛点,表明脾经上有堵塞的地方,这时可以用南少林火功点穴或火功冲击对其进行重点调理,将淤堵的穴位打通,从而将整条脾经的气血贯通。

相关专题: 明星娱乐

相关资讯

一路敢当出头鸟的电影人,最后都成功了吗?
从曾经的好莱坞大片,到如今在国产电影中使用的各种影像技术,几乎都离不开电影从业者们的思考与创新。 正是这些电影人中的先驱者,不断尝试,成为了业界的“出头鸟”,最终才让我们的影像世界充满了无限的可能性。 01 斯
谁说娱乐圈的明星一定要身材高挑,看这几次为微胖美女你就知道了
众所周知,娱乐圈是一个争奇斗艳百花开放的场地,里面的帅哥美女,可以说是根本就数不清了,很多女明星美得有自己的特点,男明星帅的有自己的风格。就拿范冰冰来说吧,她的每是一种美艳高冷,可以说娱乐圈里模仿他的
ioma-paris艾欧码晚安面膜怎么样?ioma-paris艾欧码去浮肿眼霜效果怎样?
如今,使用晚安面膜进行护肤和注重眼部护理已经成为大众MM的共同选择,不仅可以给肌肤深层滋养和修护,还可以轻松解决肌肤问题。最近小红书上有人种草ioma-paris艾欧码晚安面膜和ioma-paris艾欧码去浮肿眼霜,那么io
全新升级 悠然逸方「钛透肌」大健康新美业时代来临!
一直以来,AcuMoxi悠然逸方品牌始终坚持以促进全民健康为目标,着力打造优质服务品牌。 消费者在变,市场在变,悠然逸方就会变! 在万众期待之下,AcuMoxi悠然逸方品牌自主研发、设计、生产的「肽透
抖音网红痞幼吹笛6分钟视频bt黑料在线播放 王镁幼miyou劲爆照片大全超清吃鸡原图
抖音痞幼最大的黑料大概就是之前被爆出情趣内衣广告的劲爆照片吧,最近还有个痞幼吹笛6分钟的视频在线播放被传播,痞幼miyou照片大全超清原图其实身材真的很不错,怎么穿衣服是人家的自由吧。 抖音网红痞幼吹笛6分钟