利用山楂减肥的方法

　　运动减肥现在成为女性永远的话题，大家都在讨论怎样才能减肥，怎样才能吃不胖，拥有一个较好的身材是每个女性的梦想，减肥方法有很多，有些水果可以减肥，有些蔬菜可以减肥，其实山楂能减肥，下面介绍了几种减肥方法，美容瘦身坚持下来就有想不到的效果。

　　山楂减肥吃法

　　山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

　　山楂汤，山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

　　山楂银菊饮

　　山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。

　　山楂瓜皮饮

　　山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

　　山楂消脂茶

　　山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

　　双根茶

　　茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

　　减肥永远的话题，希望大家能付出行动，只要肯吃苦，还要一个不变的毅力，减肥方法找到了，只要你肯坚持下来，我们也可以通过健康的方式来减肥和美容，对于山楂能减肥这个方法，还需要大家多试试，看看是否是适合自己的，找对方法很重要。