三伏天没胃口试试这三款养生汤

如今已经正式进入三伏天了，很多家长都开始抱怨宝宝没有食欲，不吃饭了。不要担心，其实三伏天没有胃口是很正常的，宝妈可以多做一些消暑开胃的养生汤，保证是喝完还想接着喝哦。那下面就简单的介绍几种养生汤。

食谱一：丝瓜豆腐丸汤

第一步，准备好丝瓜、豆腐、瘦肉、大蒜、葱、料酒、淀粉、蚝油和盐。

第二步，将将丝瓜直接削皮后处理干净洗好切块，浸泡在水中，葱姜切末切段，豆腐加水烧煮了，部分切碎部分切块备用，瘦肉切末。

第三步，肉末加上豆腐还有盐、淀粉以及料酒和蚝油跟油搅拌。将其捏成肉末下锅烧煮了。

第四步，将豆腐直接下锅了，再将丝瓜下锅焖煮了，加油撒葱即可。

食谱二：香菇炖鸡汤

第一步，准备好鸡肉、香菇、葱姜、枸杞、盐、醋和香油。

第二步，将鸡肉直接处理干净切块，加上葱姜还有盐腌制。将香菇直接泡发后切块。

第三步，备好锅加水烧开了，将葱姜还有盐以及白醋下锅搅拌了，再将鸡肉下锅炖煮，接着加上香菇和枸杞熬煮后调味即可。

食谱三：酸辣汤

第一步，准备好豆腐、木耳、火腿、鸡蛋、香菜、白胡椒、黑胡椒、红薯淀粉、醋和鸡精。

第二步，备好碗加上红薯淀粉、黑白胡椒、生抽、醋和鸡精搅拌成酱汁。

第三步，将豆腐直接切块，木耳直接泡发了，火腿切片，鸡蛋加盐搅拌备用。

第四步，备好锅加上水直接烧开了，将豆腐和黑木耳下锅，再将酱汁倒进去搅拌了，最后鸡蛋下锅，加上香菜烧煮后即可。

以上就是常见的开胃养生汤了，如果说三伏天没有胃口，那么可以试试这三款养生汤哦。