白皙的肌肤是每个人都渴望拥有的，对饮食美容来讲，不同的食物有着不同的美白护肤效果，有了美白的肌肤就连穿衣打扮都显得更自信了，更容易彰显自己的魅力，下面就一起来看下番茄对美容有什么效果吧。 很多女性朋友都希望自己有一副令人羡慕的肌肤…
美容护肤专家认为，女性过了二十五岁后，肌肤和身材都开始走下坡路，这个时候，你需要一些饮食美容法的帮助。专家发现，有一些健康的食材，可以起到肌肤抗衰老的功效。下文做了具体介绍，一起来看看吧。 美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼 原料：鳕鱼1片、…
现在的女性已经不把美容仅仅寄希望于各类护肤品上面了，她们更多的是关注饮食美容，因为吃出来的是健康美，现在正值夏天，有很多美容的水果，那么女人夏天吃什么可以美容呢?想要拥有水果般水润的肌肤，那就赶快看看夏天吃什么可以美容吧。 苹果 营…
保湿和防晒是护肤步骤中最积极主动的方式，但也许你会发现虽然用了很多保湿品在脸上，却依然觉得干干的，紧紧的，那么首先要检讨你肌肤干涩的原因，其次要看看你的保湿品是否真能保湿！ 缺水or少油？ 到了秋天，每个人的肌肤都可能有干燥的状况，…
在所有的美容方法中，你是否找到了属于自己最合适的哪一种呢，大家都知道，多吃水果有益健康，能够起到美容护肤的作用，那么从饮食美容方面来讲，吃什么可以延缓衰老呢?颜容经不起岁月的侵蚀，所有做好美容工作就显得非常重要了。 抗氧化强肌肤水…
水果是人类的好朋友，它们以斑斓的颜色，清新的气味，当然榴莲这种就算了，吃完齿颊留香的口感，赢得我们的青睐，并且随着生活水平的提高，我们对于水果的好处知道的越来越多，它们美容，它们抗癌，它们甚至可以让你吃还可以让你敷，让你美让你白…
恢复皮肤光彩的水果汁是克里斯蒂的最爱 材料：3个熟透的梨或苹果及一卷脱脂棉 制作方法：在打汁机里放入苹果或梨，将脱脂棉浸入打好的果汁中，躺下，把脱脂棉铺在脸上（在头下放一条毛巾接滴下来的果汁），十分钟后，用清水洗净，敷上薄薄一层保湿…
女人是最需要保养的动物，每个女性都渴望拥有雪白水嫩的肌肤，希望受到大众的关注，那么怎样才可以好好保养自己呢，女人吃什么好呢，饮食美容教你如何选择正确的美白健康食物，让你轻松做好美容工作。 大蒜 大蒜有些人天生就不喜欢吃，甚至说恶心…
正好秋季是气温不断下降之时，一不小心很容易患流感和感冒，将番薯作为主食食用对提高免疫力、预防感冒有良好作用。 水果助你美容肌肤 柚子烧番薯 番薯 柚子(维生素C)=美容肌肤 材料(2人份)： 番薯1条(200公克)、柚子半颗、A料(水3/4杯、砂糖2大匙…
每天到底吃多少水果才能美容。其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果呢?所以吃水果也有秘密的喔。 吃水果也有秘密1、吃水果的时机是什么…
年轻的肌肤，应该是水嫩健康的。如何拥有水嫩肌肤呢?美容护肤专家告诉你，只要你掌握正确的饮食美容方案，就能让你在早餐吃出水嫩肌肤来。接下来，为你具体介绍一些饮食方案，让你养出好肤质。 苹果给眼周满满弹力营养 眨眼睛带来的细纹可以通过紧…
苦瓜肉糜煲 原料：苦瓜300克、肉糜200克、开洋10克、马蹄20克、盐1/2匙、味精1/2匙、麻油、葱、姜、蒜各50克、鸡蛋一个、高汤一碗、胡椒粉、玉米粉适量。 做法：先将苦瓜切成两瓣，挖空中间絮状组织，切成3厘米宽备用；然后往肉糜中加入开洋末、马…
不要小看不起眼的萝卜，它可是美容又减肥的好东东。萝卜低热量，常吃既可以美容又可以减肥，可谓是食疗美容里的鼻祖。接下来小编为大家介绍几款萝卜食疗美容大餐，相信大家一定会喜欢的。 萝卜的食疗美容大餐： 萝卜的食疗美容大餐 天门冬萝卜汤天…
不少女孩都喜欢喝粥，喝粥不仅可以强身健体，还能起到美容护肤的作用。美容粥，是非常简单的饮食美容法之一，利用健康的食材，来起到护肤的效果，让你的肌肤得到完美护理。我们在挑选美容粥时，也是有技巧的。 1.高血压：薏米预防高血压 常用的有…
无论你是想保持一个完美的体形，还是为了给自己的健康打下坚实的基础，都应该重视饮食健康。现在就为你推荐女人应该常吃的五种健康食物，不妨也试试吧! 1、番木瓜 维生素C可以抵御胆囊病，番木瓜这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。一个中等大…
化妆术和服饰装扮只能保持一时的气质和美貌，只有调节好自身的气血，这样才能让美丽由内而外自然地散发出来，尤其是在秋冬时节，去燥润肺与温补问题是需要同时进行的。 秋冬季节女性补血食材曝光 红枣是大部分人所熟知的温补食材，自古以来就被视…
美容护肤专家认为，我们每天都要吃很多食物，不同种类的食材，其护肤效果也会有区别。饮食美容的方法有很多，其中，蔬果护肤法就是不错的护肤方式。无论你是外敷还是内用，蔬果护肤法都是不错的护肤方法。 反“孔”法则一：保持肌肤角质正常代谢…
菊花冲水喝易见效 新快报讯（记者陈凤琼通讯员李大鹏江演云）32岁的川妹子李小姐是某外资公司的主管，平时加班加点拼命工作,原本又白又嫩的皮肤最近冒出了大大小小通红的痘痘，既化脓又结痂。于是拼命喝凉茶下火，但是一直于事无补。中医认为，工…
袁媛和朋友一起吃了几次美味羊肉窝，最近几天，她感到体内十分燥热，脸色绯红，两腮如像西藏“高原红”，T型部位“冒”出几粒“青春咖喱豆”，使袁媛感到十分窘迫，而且由于便秘，口气也不清爽，害得她面对客户也不敢多说话。 接到袁媛的电话，我…
食物种类丰富，从美容护肤的角度考虑，有很多食材，它们的护肤效果都非常好。但是，专家发现，有一些食物，会让你越吃越黑。究竟哪些食物会影响肌肤健康呢?下文就具体介绍了一些种类。 1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、…
我们每个人每天都要喝牛奶，经常喝牛奶，不仅可以增强你的体质，还能达到美容护肤的作用。要想让牛奶发挥美容效果，有一些饮食美容的正确方法，是需要你了解的。正确喝牛奶，才能滋养肌肤健康。 有一些成年人有早上喝牛奶的习惯，这种方法不科学，…
中医认为黄褐斑发生与七情内伤、饮食劳倦、妇人经血不调等有关。情志失调可致肝气郁结,血为气滞,或气郁化火，上侵头面，形成黄斑;肝病及脾，或脾虚肝乘而致肝脾失调，气血不能上华，变生褐斑，劳倦过度，饮食不节，脾失运化，湿浊凝滞，熏蒸面部，…
椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族，如每100克新鲜的红尖辣椒中，维生素C含量为144毫克，居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。辣椒中的β-胡萝卜素含量为1390微克，是获得类胡萝卜素…
薏米的神奇美白功效。在美容护肤论坛-这块美容信息的前沿阵地里，薏米美白忽如一夜春风刮了起来，到底薏米美白有没有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用统统都在这篇文章做一解答。 一)抗癌佳品香茹薏米饭 薏米的自我介绍 薏仁…
蜜檬汁先在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满，然后将一个柠檬切成细薄片，放入蜂蜜里浸泡。饮用时，在大半杯冷开水(冬天可用温水)中，加入两匙蜂密柠檬汁，搅匀即可。 葡萄汁葡萄洗净，与冷开水及砂糖一同加入果汁机内，搅和2-3分钟，滤去渣滓即成。葡…
您知道食物也能帮助我们变得更漂亮吗?那些营养丰富、低卡路里，还有无数健康益处的食物被叫做“超级食物”(superfood)，很多superfood同样对皮肤也大有裨益。这里有几种suprefood你可以加入到你的菜单中，好吃又不发胖，能帮助 保持健康年轻的皮肤…
冬令是进补好时机，吃美味与进补一同进行，口福享了，身体也补了，两全其美!中医师推荐了冬天女人美容来几味，令特别适合女性补身的日常和名贵方： ☆一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好! 冬天女人美容来几味第一味：黄芪10g、…
辛辣美人你要提防敏感。麻辣火锅和水煮鱼，在全国各地都大大流行，足以见得，现在大家都很嗜辣。的确，大吃辣椒，已经成为很多都会美女的聚餐必…
美容护肤选中药膳 雪耳炖木瓜原料：雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖适量。 方法：将雪耳用清水浸透发开，木瓜去皮、籽，切成小块，南、北杏去皮，连同上料一起放入炖盅内，加适量冰糖及适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材…
饮食，不仅是你生活、工作的动力，也是你呵护肌肤的利器。如果你的饮食健康，那么，完美的肌肤就离不不远了。相反，如果你的饮食不健康的话，就会让你有很多问题肌肤，直接影响你的皮肤。饮食不健康都有哪些危害? 嗜甜过度3宗罪 1.糖吃掉胶原蛋白!…
