男人就一定要能忍气吞声吗

　　男子汉的定义就是“忍”，不要因为一些琐事而去哭诉，释放自己的情感，男人心理应当如此。事实上不非这样，在职场上受到不公平的待遇，或者是遇到一些不顺心的事情，真的应该不吭一语地“忍”下去吗?不，这会带来许多严重的身体和心理健康问题。

　　调查：80%职场人士有心病

　　绝大部分为职场人士，其中，教师和公务员两大人群心理问题最为突出，占求助人群的40%。这意味着，职场人士是心理疾病暴发的高危人群，在人格躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑和偏执等方面表现出的心理问题都明显高于社会一般人群。

　　忍气伤心

　　心理学家带领研究小组，从20家专业医疗机构筛选出2755名男性，展开跟踪调查。研究人员用问卷形式询问受访者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反应：针锋相对、默默忍受、径自走开还是等回家后大发脾气。所有受访者在调查开始时均无心脏疾病，受访者中47人患上心脏病或因心脏病去世。

　　研究人员发现，经常选择“默默忍受”或“径自走开”的人与直面不公待遇、选择“针锋相对”的人相比，心脏病发病率高出一倍;但选择“回家后发脾气”的人心脏病发病率没有升高。

　　科学解释

　　研究人员认为，心中怨气如果不及时宣泄出来，会导致身体紧张，进而引发血压上升，最终对心血管系统造成危害。他们的研究与去年发表在《职业与环境医学杂志》的一篇文章结论类似。那篇文章指出，上司的专横或无能会增加下属心脏病发病率和死亡率。

　　压力本身对心脏和血液循环系统并不产生威胁，但一些人对压力的反应，比如吸烟或反应过激，会增加患病风险。

　　看到上面关于“忍”气吞声带来的严重后果，真的不敢想象。小编建议男性朋友不去因为一些烦恼而伤害自己的内心健康，找到有效的方法来化解它，因此像哭这样的宣泄感情的方法并不是懦弱的表现，而是自我内心调节的良药。