治疗干眼症 白领有诀窍

　　职场女性多多少少会出现一些干眼症的症状，那么这干眼症常见的症状包括哪些呢?其实，干眼症的情况无非就是职场丽人们会出现眼睛干干涩涩，或者没有做多事情就容易疲倦，想睡，以及会出现瘙痒的情况。那么，女人们到底该如何治疗干眼症呢?接下来，我们一起来看看以下针对干眼症的白领保健方法。

　　首先，治疗干眼症是白领一直很关注的话题。其实，我们要知道干眼症的症状之后再继续探讨干眼症的治疗方法，一般患上干眼症的女性都会有痒，有异物感，痛灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊。女人有时眼睛太干，基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流眼泪之症状。较严重者眼睛会红肿，充血，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物 粘附，长期之伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力。

　　其次，我们需要掌握一些适合白领做的干眼症的治疗动作。下面就是我们闻康资讯网小编给大家归纳的一些治疗干眼症的一些好方法：

　　1、女性要多眨眼可以治疗干眼症。五秒钟眨一次眼睛，每分钟眨眼约20次;操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，不要太过专注。

　　2、文明注意用眼卫生。勤洗手，不用手揉眼睛;用眼一小时休息(闭目、远眺、眼保健操等);保持眼睑卫生(清洁、热敷);正确的姿势看电脑，保持在60厘米以上距离，视线保持向上约30度，避免连续长时间使用电脑。

　　3、我们要注意健康饮食。可以多饮用菊花、绿茶;适当补充维生素a、c、e、b;少吃巧克力、可乐、咖啡。此外，我们还要学会正确使用人工泪液。一天最好不要超过6次;请定期检查你正在使用的药物，正确点用眼药水。

　　4、一般女性在干眼症发作的时候最好是控制好戴眼镜的次数。我们要尽量使用框架眼镜，不要使用隐形眼镜。当然，我们还要少呆在湿度较低的房间里。房间湿度保持在30%-50%，少用空调;避免眼睛直接接触吹风机，电风扇;电脑旁边放一杯热水。

　　小编碎碎念：其实治疗干眼症的方法有很多，很多白领保健中都有对干眼症的治疗措施。当然，女性如果被干眼症影响了，那么，她们更加要尽量远离一些风、环境温度、烟、空调和空气污染。小编以上的这些建议希望对干眼症患者能够有所帮助，从而可以让大家加强对眼睛的环境治理哦。