老公一次又一次的出轨我该怎么办

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1、面对现实

首先，你需要面对现实。不要逃避或否认你的丈夫的行为，也不要试图控制他。你需要认真思考是否要继续婚姻关系。当然，这并不容易，但你必须意识到你的丈夫已经背叛了你，并且不止一次。

2、寻求支持

在这个过程中，你需要寻求支持。你可以找家人、朋友或其他亲密关系的人倾诉，让他们帮助你走出困境。此外，你可以去看心理医生寻求专业帮助。

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3、与丈夫沟通

如果你决定继续与丈夫生活在一起，你需要与他进行彻底的沟通。你需要告诉他你的感受和痛苦，并询问他为什么会出轨。这可能会非常困难，但是如果你们两个想要继续婚姻关系，你们需要坦诚相对。

4、考虑夫妻治疗

夫妻治疗可以帮助你们俩改善沟通方式，增强感情，并找到解决问题的方法。这种治疗可以由心理医生、家庭治疗师或婚姻顾问进行。

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5、重新建立信任

除了沟通和治疗，你还需要在你们之间重建信任。这并不容易，因为信任一旦被破坏，就很难再恢复。然而，如果你们真的想要继续婚姻关系，你需要给他一个机会，让他证明自己值得你的信任。这需要时间和努力，但是如果你们两个都认真对待，你们可以走过这段艰难的时期。

6、寻求法律援助

如果你发现你的丈夫对你的暴力行为或其他违法行为，你需要寻求法律援助。你可以向警方报案，也可以请律师协助你处理离婚或其他法律事务。

总之，在面对老公一次又一次的出轨时，你需要勇敢地面对现实，并寻求支持。沟通和夫妻治疗可以帮助你们两个找到解决问题的方法。重建信任需要时间和努力，但是如果你们真的想要继续婚姻关系，这是必要的。最后，如果你发现自己处于不安全的环境中，你需要寻求法律援助来保护自己。

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