小孩肝火旺吃什么好 小孩肝火旺是什么原因

孩子的肝火旺是有很多的原因，因为这个时候就要给孩子的饮食多加注意的，因为宝宝的肝火旺危害是很大，这样是不利于孩子的生长发育，那么我们一起来了解下小孩肝火旺吃什么好？小孩肝火旺是什么原因？

一、小孩肝火旺吃什么好

宝宝肝火旺可以吃一些橄榄，橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于宝宝清肝火有效。柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，只要喝一杯柠檬水，不仅可以排出体内有毒的物质，同时还具有降肝火的功效。所以，宝宝肝火旺盛家长可以给宝宝喝点鲜柠檬汁。

二、小孩肝火旺是什么原因

婴儿肝火旺并不都是和天气热或室内温度有关，与婴儿的饮食、作息、气血调理、脾气暴躁等有关。婴儿不宜食用过多的加工食品，因为加工食品中大多含有防腐剂、添加剂等有毒物质，当毒素超出了婴儿肝脏解毒的范围，会引起肝火旺，婴儿的身体发育和成长阶段，都是在睡眠中进行的，因此睡眠不足的婴儿也会影响肝脏机能，导致肝火旺；不能吃上火的食物，如肉等，多吃蔬菜水果，时时关注宝宝的情绪，脾气暴躁也容易肝火旺。

三、小孩肝火旺怎么办

既然是肝火旺，那就多吃清肝火的菜，生活中有一些菜有着去肝火的作用，吃一些这样的健康蔬菜可以有效的祛除肝火。家长可以适当的多给小孩子吃一些这一类的蔬菜，比如说茄子，芹菜或者是苦瓜等，对于肝火都有很好的消除作用。

小孩肝火旺吃什么好？宝宝肝火旺可以吃一些橄榄，橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于宝宝清肝火有效。柠檬是护肝的好食物。所以柠檬是比较好的，作用是很大的，那么可以使用一下的哦！