八个月宝宝辅食食谱 什么时候宝宝可以吃辅食

宝宝在六个月的时候，宝宝就可以添加辅食了，那么孩子在添加辅食的时候是要有规律性的，并且要有规则，刚开始要选择一些比较容易消化的食物，这样对宝宝的胃是有好处的，那么接下来我们来看一下八个月宝宝辅食食谱是什么？什么时候宝宝可以吃辅食？

一、八个月宝宝辅食食谱

8个月宝宝可以开始添加富含蛋白质的荤类食物，像蛋黄、鱼、肉末等，也可食用碎菜、粥、稀烂的面条等。辅食的性质应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，可以开始尝试混合的蔬菜泥。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

二、什么时候宝宝可以吃辅食

宝宝六个月就可以加辅食了，有的宝宝的消化系统不是很好的话，也可以再推迟一段时间再加辅食。总的来说，在给宝宝添加辅食的时间，还是要根据宝宝的实际情况来看。

另外，在加辅食的时候，还有一点要注意，不能急于求成，一次加的太多，必须要慢慢的先少剂量的添加。刚开始加的时候，要辅食与母乳或奶粉一起吃，然后慢慢的减少母乳或奶粉，增加辅食。

三、宝宝吃辅食的注意事项

1、不要在奶瓶里添加食物。婴儿用奶瓶补充食物喂养，事实上，这是错误的。因为其会让宝宝错过宝贵的锻炼机会，这不利于将来在餐桌上吃饭。

2、不要给你的宝宝添加太多的食物，婴儿补充食品的添加量必须控制好，以避免添加过多，增加婴儿的胃肠负担。等宝宝适应食物后，逐渐增加补充食物的量，以便宝宝能更好地接受。

八个月宝宝辅食食谱是什么？8个月宝宝可以开始添加富含蛋白质的荤类食物，像蛋黄、鱼、肉末等，也可食用碎菜、粥、稀烂的面条等。大家可以选择米粉这些容易消化的食物，并且在添加辅食的时候不要一次加的太多，要又少到多的添加才行的。