当前位置:主页 > 亲子教育 > 孕前备孕 > 正文

孕吐来袭,孕妈咪如何度过这道坎?

发布时间:2018-06-18 22:55 来源:www.roadlady.com 点击:0
妊娠恶心呕吐的发生原因常是多发性的,可能原因包括妊娠期间激素的变化,如人类绒毛膜性腺激素(hCG)和雌激素(estrogen)的浓度上升、胃节律失调、幽门螺旋杆菌的影响及精神因素。精神方面可能是生理改变影响了心理,曾有研究显示,让孕妇处于轻

妊娠恶心呕吐的发生原因常是多发性的,可能原因包括妊娠期间激素的变化,如人类绒毛膜性腺激素(hCG)和雌激素(estrogen)的浓度上升、胃节律失调、幽门螺旋杆菌的影响及精神因素。精神方面可能是生理改变影响了心理,曾有研究显示,让孕妇处于轻松状态,孕吐状况会比较轻,建议孕妈咪尽量让自己排除压力,避免孕吐的发生。

虽是正常反应    仍要排除其他疾病

台湾成大医院妇产部许沛扬医师笑称,电视上女演员觉得恶心想吐,就被旁人说“怀孕了”的状况是真的,因为当受精卵着床(受精后7~14天完成着床)后,就会有胃口不佳、反胃的表现,即所谓的孕吐。有7~8成的女性,在妊娠期间会出现恶心想吐的症状,虽然孕吐在医学上被称为morning sickness(晨吐),但这些症状不是只有在早上会出现,其实有80%的女性整天都会出现一阵一阵的不舒服,仅有少数(约2%)的女性是真的只在早上出现症状。

孕吐来袭,孕妈咪如何度过这道坎?

通常孕吐发生在妊娠初期到12~16周的阶段,不过,也有少数孕妈咪一路吐到生。许沛扬医师强调,虽然恶心想吐是孕期的正常反应,但也要做鉴别诊断,排除呕吐是因某些特殊疾病所引起,包括中枢神经(如脑肿瘤)、肠胃不适(胃溃疡、肠溃疡或幽门螺旋杆菌)或电解质不平衡(如肾功能异常)等问题。

确定真的只是孕吐,孕妈咪不需太担心,从统计上来说,有孕吐症状的女性出现一些妊娠并发症(如自然*产、早产、新生儿体重低与新生儿周产期死亡)的风险较低,相信这对饱受孕吐之苦的孕妈咪来说,无疑打了一针“安心药”。

避免脱水   造成恶性循环

许沛扬医师提醒,由于恶心想吐会让人食不下咽,所以至少要维持水分的摄取,避免出现脱水症状,因为脱水更容易使孕妇恶心想吐,万一形成恶性循环,对身体造成的影响更大。

7~8成的孕妈咪的孕吐症状还算较轻微,大多可通过饮食的调整或简单的药物辅助来缓解,严重者的比例仅3%~5%,其中,约有1%的孕妈咪可能因呕吐次数频繁,无法吃进任何食物,导致脱水、电解质不平衡、体重下降等情况发生,这属于“妊娠剧吐”。出现妊娠剧吐时必须住院治疗,接受点滴注射,避免发生酮酸中毒,进而影响母体或胎儿的健康。

改善方式

不同程度的孕吐有不同的改善方式,许沛扬医师解释如下:

·改变饮食习惯:孕吐多发生在刚开始发现怀孕到怀孕4个月左右的时候,建议在开始有不适症状时,就要放松心情,并改变饮食习惯,如以少量多餐的方式进食,避免暴饮暴食,避免味道或气味较刺激的食物,如油腻、辛辣、炸物或烤物、太热或太冷的食物。,也要避免接触烟、酒、咖啡等,可以选择白面包、饼干、豆腐、瘦肉、蔬果类等食物。

许沛扬医师补充,孕吐的确会影响食欲,有的孕妈咪会担心吃得少影响胎儿发育,妊娠16周前,不用增加体重,也还不需要加强摄取特定营养素,最重要的是补充热量,只要是有热量的食物,吃得下都可以放心吃,相信孕妈咪一定可以选到让自己吃了不会吐的食物。虽然多会建议孕妈咪避免食用刺激性食物,但由于妊娠期间口味有所改变,可能有的孕妇就只吃得下麻辣锅,那就让她吃。原则上,就是找到适合自己的饮食方式,避免造成体重下降与脱水。

·补充维生素B6若改变饮食习惯,却仍未改善孕吐症状,可考虑请医师开立维生素B6,因为维生素B6能抑制恶心呕吐感。

·使用止吐药:当症状还严重时,考虑使用一些怀孕期间可以用的止吐药,确保不会对胎儿造成影响。对于因妊娠剧吐而住院的患者,则会使用点滴型的止吐药物。

相关专题: 孕吐来袭

相关资讯

怀孕对女性的影响,远不止孕吐、乏力这么简单,还有更叫人煎熬的
这也导致很多女人都没有办法忍受眼前的这一切。有很多孕妇都会觉得是一件非常麻烦的事情,那么孕吐就肯定会得到缓解。除此之外有一些女生还会发现自己会出现尿频尿急的状况,这个时候孕妇就会觉得自己想要上厕所。千万…
早孕反应除了孕吐,还有两大明显症状,一个比一个难伺候,很煎熬
怀孕是一件让全家都欣喜的事,这其中当属孕妈最为兴奋,但也最属孕妈辛苦。怀胎十月,孕妈的身体在一天天的发生改变,各种不适也会随之而来,从怀孕初始,这些不适就会显现,不仅仅是孕吐。怀孕后朋友来家探望,高兴聊天一不…
为什么头胎没有孕吐,二胎却吐得死去活来?和肚子里的胎儿有关
那就是生第一个孩子的时候似乎没什么太大的感觉,马女士希望家里的孩子能够变得多一些,明明头胎的时候根本就没有感觉,为什么头胎没有孕吐,我们首先就应该考虑到肚子里的孩子,生完第一个孩子肯定是需要休息一段时间的,…
阴道有异味是什么原因?这5个原因来袭及时检查不能拖
  现实生活中总有一些女性会发现一些异味从自己的私处传来,私处异味可能是某种阴道问题引起的,如果长期出现异味症状,患者白带会明显增多,严重者白带会附着在阴道壁上,会引起外阴道和阴道的瘙痒和烧灼感,可能导致分…
孕期吐得越厉害,胎宝的"智商"越高?准妈妈别白白遭罪!
孕吐虽然不痛不痒,许多女星在有孕吐的那一刻起就开始后悔怀孕了。小编当初妊娠反应也比较严重,因为她们听家人说孕吐越厉害,孕吐和胎儿智商有关系吗?许多准妈妈被骗了 家人总是对还未出生的宝宝,因此导致许多准妈妈…