孕妇孕期如何护理乳房 保护乳腺健康从日常护理开始

女性从怀孕的时候乳房就开始发生了一系列的变化，这个时候准妈妈的乳房开始为产后宝宝的哺乳做准备，孕妈妈的乳腺开始逐渐变大，乳房渐渐的得到发育，有时还会出现胸部胀痛的症状；

在孕期的时候需要准妈妈对自己的乳房进行及时护理，只要护理好乳房才能保证产后乳汁的正常分泌，减少患乳腺炎的几率，孕期做好乳房的护理在产后才不会出现乳头皮肤皴裂出血，在给宝宝进行哺乳的时候乳房才不会发生不适症状；孕妇孕期如何护理乳房？以下的这些护理方法准妈妈速速学到，可以预防乳腺疾病缓解孕期乳房胀痛的不适感。

孕妇孕期如何护理乳房

1.选择适合的胸罩

孕期准妈妈的乳房开始慢慢变大，因此，以前的胸罩再也不适合孕妈妈了，此时，孕妇应该选择适合现在尺寸的胸罩，选择胸胸罩的时候不能过小，不然会对乳房造成一定的压迫感，从而阻碍乳房的正常发育情况，但是选择的胸罩也不能过大，因为过大的胸罩起不到支撑的效果，因此，需要选择适合的尺寸；

2.适当的进行涂油按摩

准妈妈在孕期的时候应该给自己准备一些孕期涂抹的护肤油，每日对乳房进行适当的按摩，可有效缓解乳房胀痛的情况，还能起到保护皮肤的作用，坚持给自己的乳房进行按摩，能够有效疏通乳腺，促进乳腺更好的发育；

3.保持日常的清洁

在孕期需要定时对乳房进行清洁，在孕早期以及孕中期的时候孕妈妈可以用清水进行乳房的清洗，到了孕晚期的时候可以为哺乳做准备工作，利用一些按摩的护肤品对乳头进行按摩，以此来增加乳头的柔韧性；

4.乳头内陷需要及时矫正

如果准妈妈出现乳头内陷的情况，需要及时进行乳头的矫正，因为在产后乳头内陷会导致宝宝无法含住乳头，乳汁也无法吮吸出来，所以，当妈妈到了孕中期的时候需要坚持用手指进行乳头的按压，将乳头轻轻提起来，以此来矫正乳头内陷的情况。

小编的话

孕期护理好乳房才能保证产后乳汁正常的分泌，也能及时预防乳腺疾病，因此，在怀孕当中的妈妈千万不要懒惰，做好日常护理才是对自己最大的负责。