孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃什么水果好

大家都知道芒果，其实芒果的过敏性是很高的，很多人就会对芒果过敏，孕妇的饮食是特别重要的，所以孕妇想要吃芒果也是非常多的，那么接下来我们就来介绍一下，孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃什么水果好？

一、孕妇可以吃芒果吗

孕妇是可以吃芒果的。芒果里含有的维生素非常的丰富，比如说含有维生素A和维生素C。而维生素A能够促进宝宝的视力发育，维生素C可以增强宝宝的机体免疫力，相对于母亲来说也是有一定益处的。孕期是一个特殊的生理时期，多吃一些芒果，吸收丰富的维生素C，可以提高孕妇的机体免疫力，可以避免在孕期发生一些其它感染性的疾病。

二、孕妇吃什么水果好

孕妇需要多吃水果，适合其食用的有：

1、比较温性的水果，如：苹果，能够缓解孕吐，补充足量的维生素，草莓，富含丰富的维生素c，葡萄，含有多种复合维生素。

2、凉性一点的可以吃的是雪梨，梨子能够清热润肺，孕妇在感冒的时候可以吃。

3、不能够吃的是一些比较寒性的食物容易导致*产，如：桃子、李子。在孕期补充水果的同时也要多吃蔬菜及肉类，补充足量的蛋白质，才有利于胎儿的生长发育。

三、孕妇饮食有什么禁忌

孕妇在孕期必须要注意相关的饮食禁忌，不能吃甲鱼，特别是在孕早期，这个时候吃甲鱼容易*产，而且还有可能会导致大出血，这样对待孕妇本身也非常的不利。孕妇在怀孕期间也不可以吃得太油腻，特别是肥肉，最好是不吃，不然很有可能会引起妊娠高血压，这样对胎儿的发育会有很大的影响。

孕妇可以吃芒果吗？孕妇是可以吃芒果的。芒果里含有的维生素非常的丰富，比如说含有维生素A和维生素C。而维生素A能够促进宝宝的视力发育，但是孕妇也是不能吃多的，孕妇可以吃的水果还是较多的，大家一定要选择正确的哦！