哺乳期可以烫头发吗 哺乳期不能做什么

产妇在哺乳期的时候，那么需要注意很多的问题，毕竟现在孩子还要吃奶，所以产妇的一些习惯都会影响到孩子的，因此大家要着重注意下的，下面我们就来看下，哺乳期可以烫头发吗？哺乳期不能做什么？

一、哺乳期可以烫头发吗

哺乳期不建议烫头发，因为烫头发的药水属于是化学药品，对女性身体会造成一定的伤害。而且这些化学用品还会经过乳汁，影响宝宝身体的健康。在哺乳期间应该注意尽量不要烫头，不要拉直头发，还需要注意远离辐射，避免接触有毒有害的物质，影响身体的健康。哺乳期间要注意增强营养，多吃一些营养丰富的食物，才有利于提高女性个人身体的免疫力，也有利于增加乳汁的营养成分，促进宝宝的生长和发育。

二、哺乳期不能做什么

1、妈妈在哺乳期不能喝酒。酒精可以通过血液传输进入到乳汁，妈妈若在哺乳期饮酒，酒精可以在30-90分钟内传输到乳汁中。如果宝宝在此时喝奶，酒精则会刺激宝宝的大脑和神经系统，轻则会导致宝宝兴奋睡眠混乱，重则导致酒精中毒。

2、在哺乳期不可以抽烟。香烟里面有很多有毒物质，这些有毒物质直接进入到母乳中，影响了乳汁的质量。宝宝也要注意吸入二手烟这个问题，家里要是有人抽烟的话，呼出的香烟残留物也会被宝宝吸到肺里，也会产生危害。

3、在哺乳期不能拉头发。在做头发的时候，会有很多化学物品通过皮肤接触进入到乳汁，这时宝宝喝了这些奶水，就会对宝宝的健康造成影响。

三、哺乳期吃什么下奶

1.鲫鱼: 鲫鱼是非常好的催奶食物，而且吃鲫鱼还能增强免疫力，起到强身壮体的效果，非常适合产妇调理身体，因此产后每天喝一碗鲫鱼汤，不仅通奶还补身体，效果非常显著。

2.丝瓜：将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。如果出现乳腺炎症，奶水过多堵塞有包块，用丝瓜煎水喝很有效哦。

3.黄花菜：黄花菜营养成分十分丰富，黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤效果都很不错的。

哺乳期可以烫头发吗？哺乳期不建议烫头发，因为烫头发的药水属于是化学药品，对女性身体会造成一定的伤害。而且这些化学用品还会经过乳汁，影响宝宝身体的健康。在哺乳期间应该注意尽量不要烫头，不要拉直头发，还需要注意远离辐射，避免接触有毒有害的物质，影响身体的健康。所以在这个时候就需要注意下的，希望可以帮助到大家的。