孕妇可以吃茯苓饼吗 孕妇不能吃什么

孕妇在怀孕的过程中要特别注意饮食方面的注意事项，有些东西孕妇是不能吃的，如果吃了一些孕妇禁忌的食物，严重的时候会影响到宝宝的发育，甚至会导致*产，那么接下来小编就来介绍一下孕妇可以吃茯苓饼吗？孕妇不能吃什么？

一、孕妇可以吃茯苓饼吗

孕妇是可以吃茯苓饼的，适量的食用，对于孕妇本身及胎儿均有很好的功效。茯苓饼其具有凝神安胎的功效。很多孕妇气虚体弱，就会出现心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等等这些症状，而茯苓饼正好有这样的疗效，不过不可过量食用哦，适当的食用即可。

二、孕妇不能吃什么

1.海带：海带中含碘量多，若孕妇食用过度，就会造成胎儿甲状腺发育障碍。

2.菠菜：菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，如果孕妇缺钙的话，会造成胎儿宫内发育迟缓，因此，孕妇不可以吃过多的菠菜。

3.烤肉：肉类经烤制后外焦内嫩，表面还有致癌物质，如果没有洗干净的话，肉中还可能含有弓形虫，弓形虫容易导致胎儿发育异常。

三、孕妇吃什么水果好

1.比较温性的水果，如：苹果，能够缓解孕吐，补充足量的维生素，草莓，富含丰富的维生素c，葡萄，含有多种复合维生素。

2.凉性一点的可以吃的是雪梨，梨子能够清热润肺，孕妇在感冒的时候可以吃。不能够吃的是一些比较寒性的食物容易导致*产，如：桃子、李子。在孕期补充水果的同时也要多吃蔬菜及肉类，补充足量的蛋白质，才有利于胎儿的生长发育。

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