普宁月子会所大概多少钱一月 坐月子吃什么好

大家都知道，月子会所是比较方便的，并且月子会所的品牌是比较多的，在选择的时候需要注意很多的问题，其中月子会所的价格是比较重要的，那么普宁月子会所大概多少钱一月？坐月子吃什么好？

一、普宁月子会所大概多少钱一月

关键要看城市和中心硬件设施等。月子中心标准价格的影响因素比较多，一般月子中心的规模不同、环境不同、套餐不同，标准价格也是不一样的。月子中心的费用较高，从三万到十几万不等，越是装修豪华，价格越高昂。

二、坐月子吃什么好

产妇坐月子可多吃些菠菜、土豆、西红柿、玉米、茄子、香蕉、苹果、葡萄、桃子等。在产妇刚生产完时体质比较虚弱、劳累，食物应以易消化为主。营养应该注意多样化，正常的食物产妇都可以吃，但是要注意温热。适量饮用红糖水有助于产妇恶露的排出，但是如果大量饮用的话，可能会延长恶露排出的时间，反而不利于产妇的健康。

三、坐月子的原则

1、饮食清淡适宜：从科学角度讲，月子里的饮食应清淡适宜，即在调味料上，如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量食，食盐也以少放为宜，但并不是不放或过少。

2、荤素搭配，避免偏食：产后身体恢复及哺乳，食用产热高的肉类食物是必需的，但蛋白质、脂肪及糖类的代谢必须有其他营养素的参与，荤素搭配，营养更全面，身体更好吸收营养。

3、食物要松软、可口，易消化、吸收。过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此少吃油炸或坚硬带壳的食物。

普宁月子会所大概多少钱一月？关键要看城市和中心硬件设施等。月子中心标准价格的影响因素比较多，一般月子中心的规模不同、环境不同、套餐不同，标准价格也是不一样的。月子中心的费用较高，从三万到十几万不等，越是装修豪华，价格越高昂。这个价格都是不同的，大家应该根据自己的需求来选择的。