产后松弛怎么才能变紧致 产后松弛多久能恢复正常

在产后出现松弛的时候，那么这样是比较烦恼的，因为产后松弛对人的身体会有很大的影响，在这个时候就要及时的修复，这样恢复的效果才是最好的，那么产后松弛怎么才能变紧致？产后松弛多久能恢复正常？

一、产后松弛怎么才能变紧致

1、功能锻炼：产后松弛建议在产后多做一些功能锻炼，比如凯格尔运动，提肛运动等。

2、超声刀：产后松弛也可以通过超声刀来改善，超声刀利用热能作用能够促使皮下胶原蛋白逐渐增生，弹性纤维重生，一般在4周左右就可以使局部更加的紧致。超声刀的价格大概在1万到3万元，一般能够维持2~3年的时间。

3、**手术：产后松弛也可以通过**手术来改变，**手术是对**黏膜进行双层缝合来，使括约肌收缩，**口收缩，在一个月左右就可以达到很好的紧致效果。**手术价格大概在5000~8000元，一般能够维持5~8年的时间。

二、产后松弛多久能恢复正常

产后松弛一般在产后42天左右就能够恢复正常了，在此期间，产后新妈妈可以做一些盆底肌肉康复治疗，这样是有助于产后松弛尽快恢复的。女性在生完宝宝之后，孩子从**里分娩出来，如果孩子比较大，可能会引起**出现松弛的现象。

三、产后松弛可以用什么药

生完孩子下面松弛，用雌三醇乳膏、补中益气颗粒等药物是比较好的，下面松弛的原因主要是分娩次数比较多，是造成下面松弛的常见因素，此外，如果胎儿胎头过大，造成**四周肌肉撕裂，也可能会变薄有松弛的情况，而且部分女性在进行**侧切缝合手术时，如果未能全面完整的缝合肌肉组织，造成**口宽大、松弛，收缩力下降，也可能会有下面松弛的情况，除此之外，部分女性在产后缺乏适当的运动，害怕身体发胖而不给予营养，使盆腔肌肉群复旧不良，也可能会导致下面有松弛的情况出现。

产后松弛怎么才能变紧致？功能锻炼：产后松弛建议在产后多做一些功能锻炼，比如凯格尔运动，提肛运动等。超声刀：产后松弛也可以通过超声刀来改善，超声刀利用热能作用能够促使皮下胶原蛋白逐渐增生，弹性纤维重生，一般在4周左右就可以使局部更加的紧致。各位可以了解下。