生宝宝顺产全过程 生宝宝的注意事项

在生宝宝的时候，那么顺产是比较难受的，因为是需要经过宫缩，毕竟宫缩是很痛苦的，对人的身体会一定的影响，生宝宝的注意事项也是比较多的，那么生宝宝顺产全过程是什么？生宝宝的注意事项有哪些？

一、生宝宝顺产全过程

第一产程是从开始有规律宫缩、宫口扩张到宫口开全的过程，期间可以分为潜伏期和活跃期。潜伏期是指从宫口未开到开三个公分，活跃期是指从开三个公分到宫口开全，这个过程初产妇比较长，经产妇比较快。

第二产程是指胎儿娩出，第二产程妈妈是最辛苦的，因为疼痛最明显，也最需要力气生孩子。

第三产程是指胎盘娩出，通常产后出血容易发生在第三产程，因为妈妈疲劳、子*收缩乏力或者胎盘滞留等情况，容易造成产后出血，在生产过程中一定要配合医生的指导，会更容易顺产，顺产过后一定要注意休息，不要进行剧烈的运动，注意会*部的卫生清洁，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。

二、生宝宝的注意事项

生小孩是一个自然的过程，但是这个过程需要身体、心理等各方面都互相适应，才有可能顺利分娩。临产之后，医生和助产士会密切监测孕妈妈的产程进展，以及宝宝在肚子里面的状况。孕妈妈自己需要做到的是：保持体力，宫缩间歇期注意休息，有条件的地方可以采取分娩镇痛，将产痛降到最低，让孕妈妈和胎宝宝处于更好的状态。另外要保证水份和食物的摄入，放松自己的心情，坚定**分娩的信心。

三、生宝宝时吃什么补充体力

生孩子时需要增加热卡，但是过度的营养会增加肠胃负担，反而对分娩产生影响。顺产是一个既拼体力又拼耐力的过程，建议在临产前先吃点东西补充体力，进去产房时，也可以适当带一些小零食进去，比如面包、蛋糕等以及高热量甜食和饮料，比如红牛、健力宝、蜂蜜水、红糖水、巧克力等，在分娩时要正确用力，这样才能顺利分娩。

生宝宝顺产全过程是什么？第一产程是从开始有规律宫缩、宫口扩张到宫口开全的过程，期间可以分为潜伏期和活跃期。潜伏期是指从宫口未开到开三个公分，活跃期是指从开三个公分到宫口开全，这个过程初产妇比较长，经产妇比较快。各位可以了解下。

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