给宝宝断夜奶，选在这个月龄成功率最高！

宝宝如果晚上睡不好，会影响生长激素的分泌，包括吃夜奶这种情况也会对孩子造成影响。有妈妈在留言，怎么断夜奶？

对于很多新手宝妈来说，最痛苦的莫过于在晚上给孩子喂奶了。因为刚刚经历过生产的宝妈很容易犯困，每天都需要充足的睡眠，不然难以有个很好的产后恢复和精神状态。

So，什么时候断夜奶？

孩子到了6个月，胃容量变大，并且有了睡整觉的能力，此时断夜奶是最合适的。

因为此时可以给孩子添加辅食了，当然给孩子断夜奶的时候可以在孩子睡前吃一些辅食，让孩子产生饱腹感，不易饥饿，但是要注意循序渐进，六个月开始减少夜奶的频率，到了九个月的时候完全戒掉。

如何帮宝宝断夜奶？

1.母乳宝宝分两种情况：对于吃母乳的宝宝来说，要给宝宝断夜奶似乎更困难，几乎每个母乳的妈妈给宝宝断夜奶的经历都能写一篇长长的故事。妈妈统计宝宝每天晚上夜奶时间：

如果每次夜奶的时间非常短暂（小于5分钟），宝宝夜奶的目的是寻求安慰而非填饱肚子。建议：妈妈可以在宝宝夜醒想要吃奶的时候，采取别的哄睡方式而不是使用奶睡。

如果宝宝每次夜奶时间大于5分钟，妈妈需循序渐进的帮宝宝戒掉夜奶。建议：如宝宝平时每次夜奶需要15分钟，妈妈可以先将每一次夜奶缩短到13分钟，这样维持2-3天后，再将夜奶缩短2分钟，以此类推，等到夜奶时间长度小于5分钟之后，停掉夜奶，再改用别的哄睡方式。

2.奶粉宝宝：瓶喂的宝宝首先需要对每次的奶量进行评估。

• 一般来说，如果每次瓶喂的奶量不足60ml，妈妈可考虑直接停掉夜奶，在宝宝夜醒时改用其他哄睡方式。

• 如果宝宝每次夜奶的量大于60ml，那同样也需要循序渐进的来戒掉夜奶。

如平时宝宝每次夜奶需要180ml，可首先减少20ml奶量，改为160ml，维持2-3天等到宝宝适应后，再减掉20ml，以此类推，等到奶量小于60ml的时候，停掉夜奶，并且改用别的哄睡方式。

下面这些事项要注意。

• 不要把“断夜奶”和“断奶”并在一起，夜奶要早断。

• 戒掉夜奶不意味着宝宝能完全和大人一样扛饿，能间隔七到八个小时不吃奶对于6-7个月的宝宝已经算是戒夜奶了。

• 宝妈不要心急，如果宝宝已经形成习惯，要戒掉需要时间，宝妈要一点一点循序渐进，为了后面的安睡，再花一点耐心也值得。

• 断夜奶的时候用辣油、醋等刺激性材料涂抹乳头是不可取的。这样子会破坏宝宝对你的信任，造成宝宝心理阴影。

• 早产的宝宝，或者是有消化障碍、体重不达标的宝宝，宝妈在戒夜奶之前最好咨询一下保健医生。