孕妇禁忌水果一览表 这几种水果孕期真的不宜吃

在怀孕期间，孕妇要补充和加强营养，水果成为了准妈妈的首选。大部分的妈妈都知道，多吃水果，不仅营养丰富，对肚里的宝宝也是极有好处的。宝宝出生后，皮肤就会水水嫩嫩的，而且对外界的细菌和病毒也多了一重保护屏障。

但是很多准妈妈可能不知道，怀孕期间有些水果可以吃，有些却不合适吃，误吃水果会影响宝宝的身体和健康，严重者可能会*产，滑胎哦！那么有些妈妈们便要问了，怀孕期间，孕妇禁忌的水果有哪些，哪些水果不宜吃！

今天，小编就给大家来排排孕妇禁忌水果一览表，给大家解解疑惑，不看后悔哦！

孕妇禁忌水果一览表

孕妇禁忌的几种水果

一、杏

1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

二、桃子

1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起*产。

2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

三、桂圆

1、桂圆容易上火，会增添胎热。

2、容易引起胃气上逆、呕吐。

3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至*产早产。

四、菠萝

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

五、李子

1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

3、吃李子要当心过敏。

六、木瓜

1、孕妇吃青木瓜可能导致*产。

2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

孕妇禁忌水果一览表

七、榴莲

1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

2、孕妇吃榴莲会加重便秘。

3、会引发胎热，损害胎儿健康。

八、山楂

1、山楂可促使子*收缩，导致*产。

2、有*产史或先兆*产症的孕妇一定要禁吃。

3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

九，芒果

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。

但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

十，甘蔗

孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。

孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

孕妇吃水果的注意事项：

孕妇禁忌水果一览表

1、菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生卵带到水果上。

2、吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

以上介绍的几种水果，都是孕妈们在怀孕期间禁忌的一些水果，不看不知道，一看吓一跳，原来有这么多水果是准妈妈们不能吃的，看到这些，准妈妈们心中是不是更加清晰明了呢。准妈妈们为了自己和宝贝的健康，可一定要忌囗啊，不能为了一时的贪嘴和痛快，而发生一些不可挽回的损失哦，祝天下妈妈好孕！