我相信几乎是每一个人都遇到过胃痛的情况,俗话说的好,痛病最为难受。胃痛也不例外,虽然并不是什么大毛病,但是发作起来却也是让人难受不已,胃痛该怎么办呢?下面的内容已经详细的为我们做出来了介绍,有需要的话就跟我一起看看吧。 尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。 揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。 揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。 当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。 上面的内容就是对胃痛怎么办呢这个问题的详细介绍了,我相信现在大家一定都知道,出现胃痛的情况的时候该怎么办了吧,经过本人亲身的实践可以证明,上述方法对治疗胃痛的情况是十分有效的,大家可以试试哦。 |
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